Vigtigste / Hepatitis

Kostfri dovne pp-dumplings fra cottage cheese

Hepatitis

Hytteost er et uundværligt produkt for dem, der overholder reglerne for korrekt ernæring. Herfra kan du lave en masse lækre og sunde retter: gryderetter, pp-pajer, muffins, mousses, smoothies, ostekage og også dovne pp dumplings fra cottage cheese - kostopskrifter eksisterer for enhver smag og for enhver sæson.

Funktioner i madlavning kostbare dovne dumplings

Curd retter vises til dem, der lider af gastrointestinale sygdomme. I modsætning til de fleste mejeri- og mejeriprodukter forårsager cottage cheese ikke øget udskillelse af mavesaft og galde. Derudover accelererer lipidmetabolisme, hvilket bidrager til vægttab.

Dette produkt indeholder i tillæg til alt calcium i en fordøjelig form, vitaminer B1, B2, PP. I et ord, cottage cheese i ordningen med passende ernæring at være og retter fra det også.

Lazy vareniki pp er ikke meget forskellig fra de traditionelle i udseende og endda i smag.

Forskellen er i de udvalgte ingredienser. Latte dumplings, der er tilberedt i henhold til PP's opskrifter, lægger ikke altid et æg, hvedemel af høj kvalitet er erstattet med fuldkornet eller havregryn, de tilsætter heller ikke sukker, men de bruger andre sødestoffer, så er denne slags måltid rigtigt med masser af protein, sunde kulhydrat og gennemsnitlig kalorieindhold.

Isomalt, stevia og andre naturlige sukkerersubstitutter må anvendes som sødemidler til dej til dovne dumplings. I dette tilfælde er honning ikke en assistent, fordi under påvirkning af høje temperaturer under madlavning er dens struktur ødelagt, og den kemiske sammensætning ændres. Honning i dette tilfælde bliver et ubrugeligt højt kalorieindhold sødt stof.

Lazy ostemasse dumplings med dill

Denne opskrift fra kategorien universal - hvis du tilsætter noget sødemiddel, får du en dessertversion, og du kan servere med hakkede grønne eller lette yoghurt sauce, og du vil få et komplet måltid eller morgenmad. Jeg kan virkelig godt lide dill.

ingredienser:

  • cottage cheese - 300 g
  • hvedemel hvede mel - 80-100 g
  • æg - 1 stk.
  • smør - 10 g
  • salt - efter smag
  • frisk dill - en flok.

Trin for trin forberedelse:

Hæld kageost i en skål.

Tilsæt ægget, saltet. Stir.

Til ostemasse massen hæld mel.

Sætte dejen i en bold. Og lad ham ligge i 20-30 minutter.

Opdele dejen i 2 dele. Rull ud pølsen, ca. 1,5-2 cm tyk.

Vi skærer det i stykker 2-3 cm bredt. Mens vi udfører alle disse manipulationer med dejen, sætter vi vand i en dyb gryde på ilden (1,2 volt kapacitet).

I kogende saltet vand send dumplings.

Når dumplings dukker op, rør dem og kog i 3-4 minutter. over lav varme. Sæt de færdige dumplings på en plade, hæld med smeltet smør.

Vi dekorerer hakket dill. Serveres med creme fraiche.

Opskriften på søde tænder uden mel og sukker

Det er interessant at lave dovne dumplings fra cottageost kost uden mel og sukker med en banan. Banan vil fungere som et naturligt sødemiddel og vil tilføje særligt ømhed til den samme skålstruktur.

ingredienser:

  • fedtfattig cottage cheese - 400 g
  • havregryn -100 g
  • æg - 1 stk.
  • banan - 1 stk.

Madlavning er ikke svært:

  1. Slib havregryn i en blender, og hvis de er små, så kan du forlade dem som de er.
  2. Curd æltet og kom ned for at slå med et æg.
  3. Banan bliver til Mos kartofler. Tilslut med ostemasse.
  4. Hæld havremel og rør. Konsistensen skal være tæt, under alle omstændigheder ikke flydende. Hvis dejen stadig er flydende, skal du tilføje mere havregryn.
  5. En skefuld majsstivelse kan også hjælpe med at redde strukturen af ​​dumplings. Det skal blandes grundigt i dejen.
  6. Hæld et par chips fuldkornsmel eller meget fine brødkrummer på skærebrættet. Dette er for at sikre, at dejen ikke holder fast i brættet.
  7. Fra cottageost dej til at danne en sele omkring 4 cm i diameter.
  8. Skær selen i stykker 2-3 cm lang.
  9. Kog vandet. Til gengæld i satser på 7-8 stykker. sænk de dovne dumplings i kogende vand, kog over lav varme.
  10. Når dumplings stiger til vandets overflade, vil det være et signal om, at de er klar.
  11. Du bliver nødt til at fjerne dumplings og sætte på en sigte for at glasere vandet.
  12. Server disse dumplings lækre med creme creme, bestrøget med kokosflager.

Video opskrift med dumplings

I sæsonen af ​​friske bær kan tilberedes vidunderlige dumplings. Denne videoopskrift er naturligvis ikke af den bedste kvalitet, men dumplings er altid fantastiske:

Lækker diæt dumplings

Kost dovne dumplings ikke kun vidunderligt diversificere enhver kost, men også give dig mulighed for at forkæle dig selv med noget velsmagende. Når alt kommer til alt, er ikke alle kvinder i stand til at modstå en streng kost i ganske lang tid, selv på trods af det store ønske om at tabe sig. Og dette ønske forekommer næsten alle kvinder i forskellige perioder af livet. Men ikke alle, der ønsker at tabe sig, kan nøje overholde de nødvendige begrænsninger. Nogle giver op med denne utaknemmelige forretning, mens andre efter lidt afslapning fortsætter med at overholde den nødvendige menu.

Hvordan laver du dovne dumplings kalorier?

Lavt fedtost er til stede i mange kostvaner, da det er en kilde til mange nyttige vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er absolut nødvendige for den normale funktion af den menneskelige krop.

Kost dovne dumplings kan fremstilles på en sådan måde, at de indeholder et minimum af kalorier. Hovedhemmeligheden er at bruge instant havregryn, havregryn eller majsmel i stedet for mel. I stedet for sukker kan du bruge en erstatning eller endda fjerne den. I dette tilfælde kan dovne dumplings fra cottageost serveres sammen med honning, som er tilladt i små mængder i mange kostvaner. Hvis du har en meget streng diæt, kan du bruge opskriften, hvor de dovne dumplings skal vise sig salt. Således vil sukkeret der simpelthen ikke være til rådighed for opskriften.

I ekstreme tilfælde, for at reducere kalorieindholdet, kan du bruge din yndlingsopskrift til at forberede en lækker skål, der ændrer ganske lidt forholdet mellem de grundlæggende ingredienser. Det er meget nemt og nemt at gøre. Du skal bare tage lidt mere fedtfattig cottageost og mindre mel. Det er bedre at give fortrinsstilling til tørostost, som kan absorbere mindre mel. Når alt sammen ikke er tilstrækkeligt tæt, hvis konsistensen af ​​ostemassemassen ikke er tilstrækkelig tæt, vil du ikke være i stand til at danne bolde og skålen, du simpelthen ikke vil arbejde. Derudover er det bedre at male hytteost med en almindelig ske og ikke at dræbe med en blender, da konsistensen af ​​ostemassen massen afhænger stort set af dette. Hvis du bruger en blender, bliver massen mere flydende og kan absorbere en masse mel.

Hvordan laver man madlavning?

For at få en velsmagende og diætret, i stedet for mel, er det ønskeligt at bruge instant havregryn.

Hvis du vælger cottage cheese, skal du sikre dig, at den er frisk, fordi smagen af ​​parabolen afhænger af denne faktor.

Opskriften på kost dumplings omfatter følgende ingredienser:

  • fedtfattig hytteost;
  • instant havregryn, ca. 6 el. l.;
  • kyllingæg, 1 stk.
  • en knivspids salt;
  • 1 spsk. l. sukker.

Hytteost sammen med æg og sukker pundes med en gaffel til ensartet konsistens. Du kan tørre det gennem en sigte. Derefter begynder vi gradvis at indføre instant havregryn ind i ostemassen. Hvis du har en meget streng diæt, kan du gøre uden sukker. Hvis du beslutter dig for at forkæle dig med noget lækkert, kan du tilføje en knivspids af vanilje eller vaniljesukker til ostemasse for at få en behagelig aroma, lidt rosiner, tørrede abrikoser eller svesker.

Dejen skal være tyk nok, så den kan danne en pølse og skære den i små stykker. Størrelserne på disse stykker kan være helt forskellige, det afhænger af de personlige præferencer af værtinden og hendes familie. Hvis det ønskes, kan du danne ostemassekuglerne.

Kost dovne dumplings smide let saltet kogende vand. Kog dem skal være inden for 3-5 minutter efter kogning, omrøring lejlighedsvis. Dette skal gøres for at forhindre klipning af dumplings, især i starten af ​​processen.

Sæt de færdige dumplings i skålen ved hjælp af skimmers. Til kuglerne holder du ikke sammen, du kan tilføje lidt smør, sur creme eller lavt fedt sur yoghurt. For kost er meget at foretrække til den sidste mulighed, fordi den indeholder de mindste kalorier.

Ved hjælp af denne opskrift kan du få en velsmagende og diætret, der bliver en rigtig højdepunkt i din kost.

Kost dovne dumplings

Alle os siden barndommen husker smagen af ​​mors dumplings. Kost dovne dumplings betragtes som en velsmagende og sund skål for at tabe sig.

Forberedelse af kostbare dovne dumplings tager lidt tid og er let at gennemføre. Dens nytte ligger i cottage cheese, som er nyttig for enhver alder, styrker hår og negle. Hytteost i sin rene form plager hurtigt med hyppigt forbrug, så du kan diversificere ved at forberede diætblød dumplings med creme fraiche.

Madlavning opskrift

Vi har brug for: Hytteost 300g. (Kan være fedtfattig), et æg, en knivspids salt, 1 spsk. sukker, vanillin til smag, mel 100-200 gram (dette afhænger af konsistensen), du kan også tilføje rosiner (der elsker dem begge).

  1. Du skal sætte hytteost i en skål og tilsæt sukker, så slip det hele sammen.
  2. I det resulterende masse tilsættes salt, æg, vanille og rosiner, blandes grundigt og drys melet lidt efter lidt. Kalorierne i fadet vil være mindre, hvis du ikke lægger sukker i den. Men alt afhænger af din kost.
  3. Vi laver klumper af dej og ruller ud en pølse fra dem. Nu skærer vi pølsen i små stykker, det bliver vores dovne dumplings.
  4. Det er nødvendigt at koge vandet, lidt saltet, og læg skålen til at lave mad. Så snart vandet koger, skal de koges i yderligere 5 minutter.
  5. Færdig kost dovne dumplings fanges fra panden, og nu kan du tilføje lidt smør i dem. Tilsæt honning, cremefløde eller fedtfattig yoghurt, og du kan prøve.

Kostholdige dumplings uden mel

Ingredienser, der skal bruges: Hytteost 200 gr., 1 æg, havregryn 5 el, nogle sukker og salt.

  1. Hytteost kan gnides gennem en sigte, tilsæt lidt sukker, salt, æg og rullet havre.
  2. Bland alt grundigt, lav små bolde fra den resulterende dej.
  3. Kog vand i en gryde og hæld vores bolde ind i den.
  4. Kog i kogende vand i to minutter. Vi får og lægger ud.
  5. I diætetiske dumplings kan du tilføje fedtfattig sur creme eller yoghurt.

Nu kan du starte et behageligt måltid.
Bon appetit!

Rige og enkle dumplings til vægttab: hvilken slags fyldstof at vælge

Med ordentlig forberedelse kan du spise dumplings med vægttab. Interessant nok har skålen en række nyttige kvaliteter. Dejen indeholder aminosyrer, let fordøjes. Hvis produktet under forberedelsen ikke bruger vand, men skummet kefir eller mælkevalle, vil produktet være rig på calcium, vitamin A og C, gruppe B, samt natrium, magnesium, kalium, fosfor.

Med den traditionelle metode til madlavning dumplings er kalorieindholdet 210 kcal pr. 100 g. Ud over kalorieindfyldningen og den samlede energiværdi kan nå 250-290 kcal.

Glem ikke om det glykæmiske indeks. Takket være testen, og muligvis sukker i påfyldning eller dressing, dumplings øger i høj grad glukoseniveauet i blodet, dette fremkalder appetit.

Når du taber, kan dovne dumplings medtages i menuen, men for dette skal du bruge kalorier med lavt kalorieindhold.

Til madlavning skal du bruge: fedtfattig hytteost, kyllingæg, et par spiseskefulde fuldkornsmel, et lille salt. Alle komponenter kombineres og blandes grundigt til glat. Dej bør ikke holde fast i hænderne. Derefter rulles det ind i en pølse og skæres i stykker. Hvis du ønsker det, kan du rulle bolde af dem.

Parallelt skal vandet koges. Bolde en efter en dyppede i panden. Klar er dem, der overgik. Serveres dovne dumplings kan både være varme og kolde. Naturlig yoghurt med nødder, fedtfattig kefir og stewed grøntsager er egnet som en dressing. Hvis det ønskes, kan du tilføje en sked fuld af kost syltetøj.

100 dumplings med kartofler indeholder ca. 250 kcal. Skålen kan godt gå til kost med vægttab. Til en række add svampe - honning agaric, kantinereller, svampe.

Dumplings med kartofler er rige på kalium, der er nyttige til vægttab (sikrer hjerteklemmens normale funktion). Plus kartofler indeholder bioflavonoider, de forbedrer absorptionen af ​​vitamin C.

Til dumplings med kartofler til vægttab er følgende ingredienser nødvendige:

  • rodfrugt;
  • en løg;
  • et par spiseskefulde fuldkornsmel;
  • 1-2 æg;
  • flok dill;
  • salt og peber efter smag;
  • svampe valgfri;
  • vegetabilsk olie.

For det første blandes melet med vand og tilsæt æg. Dej lidt salt, det skal ikke holde fast i hænderne, det bliver plastik. Forbered påfyldningen separat. Kog kartofler og lav potetmos uden mælk. Salt og peber, tilsæt stegte løg og svampe.

Dumplings med kartofler

Når alt er klart, rulles dejen et par millimeter tykt ud. Ved hjælp af et glas eller en kop gøre cirkler, som sætter fyldningen. Efter forsegling dyppes dumplings i kogende vand. Serveres fortrinsvis varmt med yoghurt eller kefir, grønne.

Du kan også lave dumplings til et par mere i en langsom komfur. Da de resterende ingredienser allerede er kogte, behøver du kun at bringe dejen til den ønskede tilstand.

Lækre og lavt kalorieindhold kan være dumplings med bær. Ofte bruger de kirsebær og jordbær. Takket være bærene er dumplings allerede lidt søde, så du bør ikke tilføje sukker. Det øger kun kalorieindholdet i skålen.

Dejen er lavet af mel og vand med en knivspids salt. Bær skal vaskes og vælges, fjern knoglerne. Sæt derefter en teskefuld påfyldning i skiverne. Ca. 1-2 bær er anbragt i hver dumpling. De koger så hurtigt, om 10-15 minutter.

Skålen serveres både kølet og varmt. Smag på temperaturen på dumplings er ikke tabt. Til påfyldning kan du bruge creme fraiche, naturlig yoghurt.

Nyttig til vægttab dumplings med surkål. Den er rig på jern, magnesium, kalium og zink. Takket være det er processen med opdeling af fedtaflejringer accelereret. Pluskål forhindrer udviklingen af ​​gastrointestinale sygdomme. Ca. 100 g af produktet indeholder ca. 240 kcal.

Madlavning dumplings er ret simpelt. Først skal du lave dej, præcis det samme som med kartofler - fra mel og vand. Fyldning lå i midten af ​​cirklen og tæt forseglet. Kog i en kort tid, så kål ikke mister sine gavnlige kvaliteter. Tynddejen koger også hurtigt.

Server dumplings med urter, smør, peber. Men tankning bør ikke være meget.

Læs mere i vores artikel om dumplings, mens du taber.

Læs i denne artikel.

Er det muligt at dumplings med vægttab og hvad

Vareniki er en simpel, velsmagende og meget tilfredsstillende skål. Diætmenuen er ret kedelig, så der kræves opskrifter, der kan sprede det uden at skade figuren. Interessante retter gemmes af forstyrrelser. Med ordentlig forberedelse kan du spise dumplings med vægttab.

Interessant nok har en sådan simpel skål et antal nyttige kvaliteter. Dejen, hvorfra de er tilberedt, indeholder aminosyrer, plus det fordøjes let. En mand efter et sådant måltid føler sig ikke tungt.

Hvis produktet under forberedelsen ikke bruger vand, men skummet kefir eller mælkevalle, vil produktet være rig på calcium, vitamin A og C, gruppe B, samt natrium, magnesium, kalium, fosfor. Men på disse nyttige ejendomme slutter ikke der, alt afhænger af påfyldningen.

Hovedkriteriet for at besvare spørgsmålet om dumplings kan anvendes til vægttab ligger i kalorieindholdet i skålen ved udgangen. Samtidig er en vigtig komponent dejen. Med den traditionelle metode til fremstilling deraf har den en kalorie på 210 kcal pr. 100 g.

Glem ikke om det glykæmiske indeks. Takket være testen og muligvis sukker i påfyldningen eller påfyldningen øger dumplings i høj grad glukoseniveauet i blodet og derved fremkalder appetit.

Men hvis du ikke bliver båret væk og ordentligt forbereder denne skål, så kan det medtages i diætmenuen.

Og her handler det mere om mayonnaise for vægttab.

doven

Opskriften og metoden til madlavning dovne dumplings er et af de nemmeste. Det er perfekt til tilfælde, hvor du virkelig vil spise, og at opfylde komplekse retter vil ikke fungere - der er ingen tid eller energi. En sådan opskrift giver dig mulighed for at spise noget lækkert, men ikke bryde.

Når du taber, kan dovne dumplings medtages i menuen, men for dette skal du bruge kalorier med lavt kalorieindhold.

Til madlavning har du brug for fedtfattig hytteost, kyllingæg, et par spiseskefulde fuldkornsmel, et lille salt. Alle komponenter kombineres og blandes grundigt til glat. Dej bør ikke holde fast i hænderne. Derefter rulles det ind i en pølse og skæres i stykker. Hvis du ønsker det, kan du rulle bolde af dem.

Parallelt skal vandet koges. Bolde en efter en dyppede i panden. Klar er dem, der overgik. Serveres dovne dumplings kan både være varme og kolde. Naturlig yoghurt med nødder, fedtfattig yoghurt og stuvede grøntsager kan bruges som en dressing. Hvis det ønskes, tilsæt en skefuld syltetøj. Men det er også ønskeligt, at det også var kost.

Med kartofler

Dumplings med kartofler - dette er den mest almindelige mulighed. 100 produkt indeholder ca. 250 kcal. Skålen kan godt gå til kost med vægttab. Til sort tilføje svampe: honning agarics, kantinereller, mushroom.

Desuden er dumplings med kartofler rig på kalium. Dette element er meget nyttigt til at tabe sig. Det sikrer den normale funktion af hjertemusklen. Plus kartofler indeholder bioflavonoider. Disse er yderst gavnlige stoffer. De forbedrer absorptionen af ​​C-vitamin, som har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​huden, styrker blodkarrene, muskel- og knogleopbygningen. De indeholder et antal aminosyrer.

Til dumplings med kartofler til vægttab er følgende ingredienser nødvendige:

  • rodfrugt;
  • en løg;
  • et par spiseskefulde fuldkornsmel;
  • 1-2 æg;
  • flok dill;
  • salt og peber efter smag;
  • svampe valgfri;
  • vegetabilsk olie.

Først skal du ælte dejen. For at gøre dette blandes melet med vand og tilsæt æg. Dernæst er det lidt salt. Dej bør ikke holde fast i hænderne, men forblive plast.

Forbered påfyldningen separat. Kartofler skal koge og mash det. Mælk kan ikke bruges, fordi det tilføjer kalorier. Puree skal saltes og peber, stegte løg og svampe hældes i den.

Madlavning dumplings med kartofler

Når alt er klart, rulles dejen et par millimeter tykt ud. Ved hjælp af et glas eller en kop gøre cirkler, som sætter fyldningen. Efter forsegling dyppes dumplings i kogende vand. Serveres fortrinsvis varmt med yoghurt og kefir, grønne.

Du kan også lave dumplings til et par mere i en langsom komfur. Da resten af ​​ingredienserne allerede er kogte, behøver du kun at bringe dejen til den ønskede tilstand.

Se på videoen om madlavning dumplings med kartofler:

Med kirsebær, jordbær

Lækre og lavt kalorieindhold kan være dumplings med bær. De mest almindeligt anvendte kirsebær og jordbær. Men du kan eksperimentere og tilføje solbær, blåbær, hindbær.

Takket være bærene er dumplings allerede lidt søde, så du bør ikke tilføje sukker. Det øger kun kalorieindholdet i skålen.

Dejen fremstilles som sædvanlig - fra mel og vand med en knivspids salt. Bær skal vaskes og vælges, fjern knoglerne. Sæt derefter en teskefuld påfyldning i skiverne. Ca. 1-2 bær er anbragt i hver dumpling. De koger også hurtigt 10-15 minutter.

Skålen serveres både kølet og varmt. Smag på temperaturen på dumplings er ikke tabt. Som en dressing kan du bruge creme fraiche, naturlig yoghurt.

Opskriften til dumplings til vægttab

Nyttig til vægttab dumplings med komponenter som surkål. Først og fremmest indeholder den meget mindre kalorier. Derfor vil dumplings med kål være mere nyttige for figuren. Den er rig på jern, magnesium, kalium og zink. Takket være det er processen med opdeling af fedtaflejringer accelereret. Pluskål forhindrer udviklingen af ​​gastrointestinale sygdomme. Ca. 100 g af produktet indeholder ca. 240 kcal.

Madlavning er ret simpel. Først skal du lave dejen, nøjagtig den samme som for dumplings med kartofler - fra mel og vand. Fyldning lå i midten af ​​cirklen og tæt forseglet. Det er nødvendigt at koge dem ikke for længe, ​​så kålen ikke mister sine nyttige kvaliteter. Tynddejen koger også hurtigt.

Server dumplings med urter, smør, peber. Men tankning bør ikke være for meget.

Og her mere om den stegte, mens du taber.

Processen med at tabe sig bør være underholdende. Derfor kan menuen varieres interessant og lækre opskrifter. Dumplings er egnede til diætmad. Men det er vigtigt at lave mad fra lavt kalorieindhold, plus overvåge mængden.

Vi behandler leveren

Behandling, symptomer, medicin

Lazy dumplings når slankekure

Indledningsvis kan det virke som om folk på en diæt er kontraindiceret i indtag af dovne dumplings fra ostemassen. Dette er dog ikke tilfældet. Faktum er, at der er kosttilvalg til denne skål, som du kan spise uden frygt for at ødelægge din kropsform og få ekstra kilo.

Deres hovedhemmelighed er ekstremt enkel. Dette skyldes opskriften, hvormed deiledes dovne dumplings er fremstillet af cottage cheese uden brug af mel. I sådanne tilfælde tilsættes havregrynsprodukter, som erstatter dem. I andre opskrifter lavede dovne dumplings uden æg.

Værd at vide! Den gennemsnitlige tilberedningstid er 40 minutter, og kalorieniveauet overskrider ikke 210 Kcal pr. 100 gram.

Sådanne dovne dumplings med lavt kalorieindhold er en meget velsmagende og ufarlig for tallerkenen. Dens smag kan næsten ikke skelnes fra klassiske dumplings lavet af fedtfattig cottage cheese. At forberede et sådant måltid uden mel vil kræve følgende ingredienser:

Når alt er tilberedt, begynder madlavningen af ​​dovne dumplings. Trin for trin ser det sådan ud:

  1. For det første tages der kaseost med et lavt fedtindhold, da det er nødvendigt at opnå en kost effekt, det vil sige, at kalorieindholdet ikke øges. Det gnides gennem en sigte eller knustes med en blender. Resultatet skal være en fin og revet struktur;
  2. Derefter skal du i osteskallen bryde æggene (pænt, at æggeskaller ikke kom ind i dejen) og tilsæt den nødvendige mængde tilberedte hercules korn. Det anbefales at male det til melets tilstand eller bruge havremel;
  3. Den resulterende masse er godt blandet med en ske og derefter med dine hænder. Det bør være sådan en konsistens, så deres pølser kan dannes, som vi så skærer for at få små dovne dumplings;
  4. Når den rigtige mængde dumplings er klar, fortsæt til madlavning. Det er nødvendigt at indsamle vand i en kasserolle, koge, tilsæt salt og sæt kasser i små satser. Mens de koger, er det nødvendigt at røre fra tid til anden for at forhindre dem i at holde fast i væggene;
  5. Efter at de melfri dumplings har genopslået, skal de koges i et par minutter, som dumplings, indtil de er klar. Det er taget ud på en kolander, og derefter skiftet til pladerne. Skålen serveres ved at hælde sur creme eller speciel lavt kalorieindhold yoghurt til diabetikere med lavt sukkerindhold.

Værd at vide! Lignende dumplings med cottage cheese serveres bedre med frugt. Det er at foretrække, hvis det er hindbær, jordbær eller blåbær.

Latte dumplings uden æg

Du kan også tilberede en diætret, hvis du ikke bruger æg. Deres smag ændrer sig ikke meget, men kalorieniveauet reduceres betydeligt.

Latte dumplings uden æg

Processen med at lave dovne dumplings fra cottage cheese uden æg fra et foto er som følger:

  1. Først tilsæt kogeost til en dyb skål, tilsæt salt, stivelse, sukker og mel til det (eller lav dem havregryn). På samme tid, når det er nødvendigt for skålen at have en mere udtalt cottage cheese smag, er det værd at bruge mindre mel og for en tættere konsistens mere. Det afhænger også af ostemassen, når det er tørt mel (semolina) kræves mindre, hvis det er vådt - mere;
  2. Når ingredienserne er alle tilsat, skal du blande den resulterende massebrønd for at opnå en homogen tilstand. I starten vil det være svært at få, men så snart sukker og stivelse opløses, vil massen modtage den ønskede plasticitet;
  3. Efter at have nået den krævede tæthed af hytteost dejen, er der lagt vand på ilden, og indtil kogepunktet er de nødvendige former skabt;
  4. Fra et halv kilo kogeost opnås latte dumplings uden æg i temmelig store mængder. Så snart vandet koger, skal det saltes og sætte de kogte dumplings der. Det er bedre at lave små portioner ad gangen baseret på størrelsen, så de ikke klæber sammen eller holder sig fast i panens vægge;
  5. Under madlavning skal dovne dumplings med cottageost omrøres forsigtigt, men først efter 30 sekunder, så de kan blive mere stabile og ikke falde fra hinanden på grund af dette. Efter deres opstigning skal du koge dem i endnu 3 minutter, og derefter fange med en skimmer.

Serve denne skål anbefales med fedtsyre creme eller kost yoghurt og anbefales ikke at tjene med syltetøj og syltetøj. Kogte dovne dumplings med semolina serveres godt med friske frugter.

Latte dumplings med kartofler og ostemasse

Denne skål er traditionel til husholdnings køkken og kendt for at spise til morgenmad. Og hvis de sædvanlige dumplings er svære nok til at blinde til en nybegynder, så gør det doven meget simpelt. Dette kræver følgende produkter:

Opskrift på kostvanlige dovne ostemasse dumplings

Indledningsvis kan det virke som om folk på en diæt er kontraindiceret i indtag af dovne dumplings fra ostemassen. Dette er dog ikke tilfældet. Faktum er, at der er kosttilvalg til denne skål, som du kan spise uden frygt for at ødelægge din kropsform og få ekstra kilo.

Deres hovedhemmelighed er ekstremt enkel. Dette skyldes opskriften, hvormed deiledes dovne dumplings er fremstillet af cottage cheese uden brug af mel. I sådanne tilfælde tilsættes havregrynsprodukter, som erstatter dem. I andre opskrifter lavede dovne dumplings uden æg.

Værd at vide! Den gennemsnitlige tilberedningstid er 40 minutter, og kalorieniveauet overskrider ikke 210 Kcal pr. 100 gram.

Sådanne dovne dumplings med lavt kalorieindhold er en meget velsmagende og ufarlig for tallerkenen. Dens smag kan næsten ikke skelnes fra klassiske dumplings lavet af fedtfattig cottage cheese. At forberede et sådant måltid uden mel vil kræve følgende ingredienser:

  • 200 g fedtfattig hytteost
  • 1 stk æg
  • 6 spsk. l havregryn kan forkrosses med en blender
  • 2 spsk sukker
  • 1/4 spsk. L salt
  • 200 g fedtfattig hytteost
  • 1 stk æg
  • 6 spsk. l havregryn kan forkrosses med en blender
  • 2 spsk sukker
  • 1/4 spsk. L salt

Når alt er tilberedt, begynder madlavningen af ​​dovne dumplings. Trin for trin ser det sådan ud:

  1. For det første tages der kaseost med et lavt fedtindhold, da det er nødvendigt at opnå en kost effekt, det vil sige, at kalorieindholdet ikke øges. Det gnides gennem en sigte eller knustes med en blender. Resultatet skal være en fin og revet struktur;
  2. Derefter skal du i osteskallen bryde æggene (pænt, at æggeskaller ikke kom ind i dejen) og tilsæt den nødvendige mængde tilberedte hercules korn. Det anbefales at male det til melets tilstand eller bruge havremel;
  3. Den resulterende masse er godt blandet med en ske og derefter med dine hænder. Det bør være sådan en konsistens, så deres pølser kan dannes, som vi så skærer for at få små dovne dumplings;
  4. Når den rigtige mængde dumplings er klar, fortsæt til madlavning. Det er nødvendigt at indsamle vand i en kasserolle, koge, tilsæt salt og sæt kasser i små satser. Mens de koger, er det nødvendigt at røre fra tid til anden for at forhindre dem i at holde fast i væggene;
  5. Efter at de melfri dumplings har genopslået, skal de koges i et par minutter, som dumplings, indtil de er klar. Det er taget ud på en kolander, og derefter skiftet til pladerne. Skålen serveres ved at hælde sur creme eller speciel lavt kalorieindhold yoghurt til diabetikere med lavt sukkerindhold.

Værd at vide! Lignende dumplings med cottage cheese serveres bedre med frugt. Det er at foretrække, hvis det er hindbær, jordbær eller blåbær.

Latte dumplings uden æg

Du kan også tilberede en diætret, hvis du ikke bruger æg. Deres smag ændrer sig ikke meget, men kalorieniveauet reduceres betydeligt.

  • 500 g fedtfattig hytteost
  • 3 spsk stivelse
  • 5 spsk mel kan erstattes af semolina
  • at smage sukker
  • 1/2 tsk Salt
  • 500 g fedtfattig hytteost
  • 3 spsk stivelse
  • 5 spsk mel kan erstattes af semolina
  • at smage sukker
  • 1/2 tsk Salt

Processen med at lave dovne dumplings fra cottage cheese uden æg fra et foto er som følger:

  1. Først tilsæt kogeost til en dyb skål, tilsæt salt, stivelse, sukker og mel til det (eller lav dem havregryn). På samme tid, når det er nødvendigt for skålen at have en mere udtalt cottage cheese smag, er det værd at bruge mindre mel og for en tættere konsistens mere. Det afhænger også af ostemassen, når det er tørt mel (semolina) kræves mindre, hvis det er vådt - mere;
  2. Når ingredienserne er alle tilsat, skal du blande den resulterende massebrønd for at opnå en homogen tilstand. I starten vil det være svært at få, men så snart sukker og stivelse opløses, vil massen modtage den ønskede plasticitet;
  3. Efter at have nået den krævede tæthed af hytteost dejen, er der lagt vand på ilden, og indtil kogepunktet er de nødvendige former skabt;
  4. Fra et halv kilo kogeost opnås latte dumplings uden æg i temmelig store mængder. Så snart vandet koger, skal det saltes og sætte de kogte dumplings der. Det er bedre at lave små portioner ad gangen baseret på størrelsen, så de ikke klæber sammen eller holder sig fast i panens vægge;
  5. Under madlavning skal dovne dumplings med cottageost omrøres forsigtigt, men først efter 30 sekunder, så de kan blive mere stabile og ikke falde fra hinanden på grund af dette. Efter deres opstigning skal du koge dem i endnu 3 minutter, og derefter fange med en skimmer.

Serve denne skål anbefales med fedtsyre creme eller kost yoghurt og anbefales ikke at tjene med syltetøj og syltetøj. Kogte dovne dumplings med semolina serveres godt med friske frugter.

Latte dumplings med kartofler og ostemasse

Denne skål er traditionel til husholdnings køkken og kendt for at spise til morgenmad. Og hvis de sædvanlige dumplings er svære nok til at blinde til en nybegynder, så gør det doven meget simpelt. Dette kræver følgende produkter:

Hvordan laver man madlavede dumplings af cottageost: lækre opskrifter, kalorieindhold og sundhedsmæssige fordele

En stereotype er blevet dannet, som det er umuligt at sidde på to stole, du skal altid vælge - enten at spise lækkert, at glemme figuren eller begrænse dig selv i alt og spise uden glæde. Dette er bare en skræmmende myte.

Erfarne vægttab og ernæringseksperter ved, at kost giver mulighed for en variation i kosten. Desuden øges risikoen for sammenbrud på kosten, hvis du bruger uklare og usmagelige retter, selv de mest nyttige. Det er nødvendigt at spise velsmagende, men korrekt.

Hytteost med en sund kost

Kostføde er en veludviklet fuldverdig kost, hvor mængden af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater er afbalanceret, der er optimalt egnet til mætning af en person, men fører ikke til vægtøgning.

Fedt og kulhydrater i sunde fødevarer er ikke så meget, men disse fødevarer er rige på protein. Takket være proteiner er det ikke kun muligt at normalisere fordøjelsen og smide ekstra kilo, men også at få en stærk og stærk krop under fysisk anstrengelse.

Mælk og dets fermenterede mælkederivater er særligt populære blandt proteinprodukter. Den mest almindelige cottage cheese. Det er ikke kun meget nyttigt, men også velsmagende, har nok muligheder for fedtindhold, er meget udbredt i madlavning og er velegnet til både varme retter og desserter.

Fordele ved cottage cheese:

  1. Høj proteinindhold let fordøjelighed.
  2. Tilstedeværelsen af ​​fosfor og calcium, der er nødvendige for sundheden af ​​tænder og knogler, især for børn og gravide.
  3. Tilstedeværelsen af ​​vigtige aminosyrer. Deres mangel i kroppen kan forårsage problemer med bloddannelse, leverarbejde og nervesygdomme. Regelmæssigt forbrug af hytteost er den bedste forebyggelse af disse forhold.

Hytteost er især populær som en skål til morgenmad eller snacking. Men uanset hvor cool og frisk hytteost, om end med forskellige udbudsmuligheder, kan man hurtigt kede sig i begyndelsen af ​​dagen. Og når diætproduktet er irriterende, leder personen ubevidst efter en let udskiftning, ikke altid fra den tilladte menu. For at undgå sammenbrud og afhængighed kan ren hytteost erstattes med cottage cheese dumplings.

Fordele og kalorier

Et logisk spørgsmål kan opstå: Hvordan er dumplings relateret til en diæt? Er det muligt at spise denne yndlingsret siden barndommen uden at skade figuren? Det viser sig ikke kun muligt, men endda nødvendigt.

Kun i stedet for de sædvanlige dumplings i dejen og med en masse sukker, skal du forberede kostbare dovne dumplings. De blev kaldt dovne, fordi påfyldningen ikke blev pakket i dej, men blandet med mel til en tæt konsistens, skåret i portioner og kogt i denne form.

Kost dovne dumplings af cottage cheese, tilladt med ordentlig ernæring, kan ikke koges med hvedemel. Denne ingrediens fører til en stigning i kalorier.

Kulhydrater i kosten skal være på et minimum, det er ønskeligt at udskifte let fordøjelige på den "lange", så kroppen bruger så meget som muligt på behandlingen af ​​disse komponenter. Du kan for eksempel lave dovne dumplings lavet af cottage cheese uden mel, erstatte det med rullede havre eller havregryn.

Fedtindholdet i hytteost er vigtigt, som vil blive brugt til at lave kostholdige dumplings. Hvis den sædvanlige opskrift er koge og 18% fedt er acceptabel, så er det i lette kalorieindhold dumplings maksimum 9%, og det er bedre at tage 5%. Sådanne dumplings er en god mulighed for dessert eller en selvstændig high-grade fad på en protein kost.

Det er vigtigt! Fuldt fedtfri cottageost til dovne dumplings anbefales ikke, fordi det er meget tørt, hvilket vil påvirke skålens smag negativt.

opskrifter

Der er flere muligheder for at lave mad dumplings dumplings. De indeholder ikke skadeligt mel, må ikke misbruge sukker. En del af denne skål vil levere mæthed og kraft i lang tid.

Lavt kalorieindhold

ingredienser:

  • 0,5 kg kasefedtindhold på 9%
  • 2 æg;
  • en knivspids salt;
  • 100 g fuldkornsmel.

Madlavningsproces:

  1. Hytteost knæet med en gaffel indtil blødgjort, blandet med æg og saltet, grundigt blandet.
  2. Derefter tilsættes fuldkornsmel, ælt dejen med hånden. Fullkornsmel er meget mere nyttigt end det sædvanlige, fordi det indeholder og skallen af ​​kornene, som består af komplekse kulhydrater. Hele korn er fordøjet i lang tid, de påvirker ikke vægten negativt.
  3. Når dejen er klar, er den dækket af et håndklæde og renset kort i kulden.
  4. Derefter knuses blandingen igen, opdelt i 3-4 dele. Fra hver rullepølse opdele den i identiske dumplings. Du kan efterlade dem rundt, og du kan let fladt.
  5. Dumplings koges meget hurtigt. De smides i kogende vand. Efter 2-3 minutter kan retterne serveres.

Kalorier pr. 100 g - 210 kcal.

Det er vigtigt! Der er ikke noget sukker i opskriften på kost dumplings. Den ønskede sødme af parabolen er givet af de frugter og grøntsager, som de serveres med, sur creme blandet med en sked fuld honning. Hvis sødt dumplings ikke smager overhovedet, er en lille mængde fructose i sammensætningen acceptabel.

Med havregryn

ingredienser:

  • 300 g cottage cheese 5% fedt;
  • 200 g havregryn;
  • 100 g kefir 1% fedtstof;
  • 2 spsk. majsstivelse;
  • 2 spsk. honning;
  • en knivspids salt.

Madlavningsproces:

  1. Cottage cheese knead, gradvist tilføje salt og honning. Takket være ham vil kostholdige dumplings med cottage cheese være sød, duftende.
  2. Derefter tilsættes stivelsen forsigtigt fra majsen. Han vil erstatte æggene og vil ikke lade dumplings falde fra hinanden i vandet.
  3. Senest tilsæt kefir og havregryn, bland grundigt.
  4. Hvis dejen viser sig at være vandig, tilsæt flere flager.
  5. Blandingen afkøles, divideres derefter i flere portioner, og pølser rulles ud, hvorfra små dumplings derefter skæres.
  6. Det er nødvendigt at koge dem i kogende vand i højst 7 minutter. Hvis dumplings opdrættet, så er de klar.

Især lækre dumplings med havregryn, hvis serveret med græsk yoghurt. Kalorieindholdet i skålen uden saucer er 213 kcal / 100 g af produktet.

Det er vigtigt! Hercules flager kan tilføjes på forskellige måder. Nogen som fuld havregryn. For større blødhed er den fortyndet i kefir i ca. 15 minutter. Men hvis du vil have, at fadet har en blød ensartet konsistens, bliver flagerne malet i en kaffekværn til en tilstand af mel.

Med afdæk

ingredienser:

  • 0,5 kg hytteost med et fedtindhold på 5 til 9%;
  • 200 gram semolina;
  • 2 æg;
  • 100 g sukker (eller 2 skeer honning)
  • en knivspids salt.

Madlavningsproces:

  1. Hytteost knæede til at bryde op store klumper, blandet med æg, og tilsæt derefter salt og honning eller sukker.
  2. Semolina tilsættes gradvist, i små portioner, uden at ophøre med at ælte cottageosten. Måske semolina har brug for lidt mere eller mindre end angivet i opskriften til kosten dumplings af cottage cheese - det hele afhænger af testen. Det bør ikke være flydende eller for hårdt.
  3. Når dejen er infunderet dannes der dumplings fra den.
  4. Kog i 5-7 minutter i kogende vand.

Dumplings med semolina er meget velsmagende, bløde og ømme, næsten luftige, fordi kornet svulmer meget godt i vand. Calorie retter - 220 kcal / 100 g af produktet.

Det er vigtigt! Selvom semolina er den samme hvede, er der meget mere udbytte af det end fra mel. Kogt korn har et kalorieindhold på mindre end 90 kcal. Det fjerner overskydende fedtstoffer fra kroppen, renser effektivt tarmvæggene. Men semolina er rig på gluten, så det anbefales ikke at bruge det for ofte på en diæt.

Vigtige nuancer af madlavning og servering

Kalorieindhold i diætetiske dumplings er lavt. Og selve skålen er meget velsmagende, sund og ekstremt enkel: det vil ikke forårsage vanskeligheder for nybegynder elskerinden, og travle kvinder vil hurtigt kunne forberede et nærende måltid til hele familien.

En af de vigtigste fordele er evnen til at lave dumplings til fremtidig brug og opbevare dem i fryseren. Når tiden kommer til morgenmad, er alt, hvad der er tilbage, at koge vandet og smide cottage cheese balls der.

Finesser af madlavning og servering dovne dumplings:

  1. De er fremragende "venner" med naturlige kostbare søde saucer og syltetøj. Sausen er tilberedt meget let: enhver frugt eller bær er malet i en puree, tilsæt lidt sukker eller honning, lidt vand og stivelse, kog ned til tykkelsen. Hytteost og frugt supplerer hinanden godt.
  2. I stedet for sukker kan du tilføje en håndfuld rosiner eller andre knuste tørrede frugter til cottage cheese.
  3. For at gøre dumplings luftige, er det bedre ikke at ælte cottageost med en gaffel, men pisk med en mixer. Desserten vil være meget øm.
  4. Dumplings vil ikke holde sig til bunden af ​​panden, hvis de koges i saltet vand.
  5. For at vække børnens appetit og interesse i skålen, eller bare en original måde, vil rige saft og kartofler hjælpe. Græskar og gulerod vil gøre dumplings orange, sukkerroer eller bærjuice - lyserøde og røde og kulinariske urter - grønne.

fund

Latte dumplings, kogte i henhold til kostopskriften - en kombination af velsmagende og sund i en plade. Denne enkle skål kan fodre hele familien, herunder små børn. På denne kost at tabe sig er let og behageligt. Shop bekvemmelighed fødevarer vil aldrig være så godt som hjemmelavede dumplings lavet af udvalgte produkter. Curd måltider på en kost kan forbruges næsten dagligt.

Hvordan spenderes mere tid på dig selv og familien, og ikke at lave mad i timevis? Hvordan laver parret smukt og appetitvækkende? Hvordan man håndterer det mindste antal køkkenmaskiner? Den 3 i 1 mirakelkniv er en praktisk og funktionel assistent i køkkenet. Prøv rabat.

Kost dumplings

Mulighed 1. Kost dumplings med kartofler

Kost dumplings er meget lettere og billigere at forberede end de sædvanlige, fordi dejen er lavet til dem uden at bruge æg. Og som fyldning går udelukkende kogte grøntsager, friske eller frosne bær, fedtfattig cottageost. Den klassiske opskrift på denne diætret er tilberedt med fyldning af kogte kartofler, og dejen er lavet på basis af varmt vand, mel og en lille mængde salt. Grundlaget viser sig tæt og elastisk takket være, hvilke produkter, der ikke koger blødt og ikke bliver stive efter afkøling.

ingredienser:

  • varmt vand - 465 ml;
  • mel - 315 g;
  • 4 g salt;
  • kartofler - 5 stk.
  • enhver grønne - en flok blomster.

Steg for trin opskrift kost dumplings

Tag dej: Sigt mel til en kop. Bland det med salt og hæld langsomt i varmt vand, mens du blander intensivt med en gaffel. Så snart dejen begynder at bevæge sig væk fra gaffelen, begynder de at navngive hænderne på et melet bord. Dejen er pakket i film og lades ligge på bordet i en halv time.

Kartoflerne skales, vaskes, lægges i en gryde og koges over medium varme, indtil det er blødt.

Kødet fra kartoflerne hældes i en separat beholder, kartoflerne knuses ved hjælp af kartoffelmos, fortyndet med bouillon, eventuelt saltet, lagt til side for at afkøle.

Resterede dejen er opdelt i dele, pølser rulles op, skæres i skiver, små flade kager rulles ud, i midten af ​​hver enkelt lægger de lidt kartoffelmos, danner produkter i form af en halvmåne.

De lægger en ren gryde med saltet vand på komfuret, vente på, at de koger og dumpe dumplings, kog i 4 minutter fra kogningstidspunktet.

Serveres, drysset med krydderurter, vandet med affedtet rømme, hvis det ønskes.

Mængden af ​​mel i opskriften er angivet tilnærmelsesvis, hvis den mangler - tilføj mere.

Mulighed 2. Lazy diet dumplings med cottage cheese

I en quickie opskrift er dumplings tilberedt tilberedt ikke kun uden æg, men også uden mel. De bindende ingredienser her er fedtfattig hytteost, kartoffelstivelse og havregryn. De er meget velsmagende og appetitvækkende og vigtigst tager ikke meget tid og kræfter på at forberede.

ingredienser:

  • 635 g hytteost med 1,8% fedt;
  • 65 g sukker;
  • 70 g havregryn;
  • 35 g kartoffelstivelse;
  • salt - 5 g

Sådan laver du dovne kost dumplings

Kombiner kartoffelstivelsen med salt, sukker.

Hytteost frynser med en blender til en puree, ømhed.

Tilslut store ingredienser med cottage cheese, bland grundigt.

Indtast havregrynene malet i en blender, knead til en tæt, blød tilstand.

Sprøjt bordet let med mel, læg ostemassen ud, del det i stykker, rull pølserne op og skær i små stykker 2 cm brede.

Vegetabilsk olie hældes i puljen med kogende vand, dovne dumplings er lagt, og de koges i mere end 1 minut fra øjeblikket af stigning.

Tag ud på tallerkener, serveret til bordet.

Brug cottage cheese til sådanne dumplings med et minimum af fedt, men ikke fedtfri, da retter lavet af mejeriprodukter, der ikke indeholder fedt, er smagløse og friske.

Mulighed 3. Kost dumplings med surkål

Ifølge den følgende opskrift er dumplings er ikke kun nemme, men også meget sunde og tilfredsstillende. Sauerkraut stewed med løg giver dem en lækker smag med en behagelig surhed.

ingredienser:

påfyldning:

  • surkål - 4 håndfuldt;
  • løg - 3 stk.
  • olivenolie - 35 ml;
  • 70 ml vand
  • 7 sprigs dill;
  • fedtfattig sur creme - 55 g.

Trin-for-trin opskrift

Pærerne rengøres, skæres i krummer, passer i en stegepande med olivenolie indtil gylden.

Sauerkraut vaskes i en kolander, spredes i en stor beholder sammen med brune løg, hældes i vand, luk låget, juster ildens gennemsnitsflamme og lad dem simre i 20 minutter.

Knead dejen: Hæld salt i det sigtede mel, langsomt hæld i koldt kogt vand, knæ godt til elasticitet, giv "hvile" under håndklædet i 15 minutter.

Velblødgjort kål skiftes til en anden skål, får lov til at afkøles.

Ved hjælp af en rullestang rulles små tortillas ud af dejen, den forberedte fyldning sættes i midterdelen, kantene er fastgjort.

Sæt de dannede dumplings i kogende vand, kog i 2 minutter.

Når du serverer, læg dig ud i dybe tallerkener, drys med fedtfri creme, drys med hakket dild.

Kost dumplings og friskkål er meget velsmagende og sund.

Mulighed 4. Kost dumplings med æbler

Sådanne dumplings kan endda tjene som en lækker, sund dessert. Jord kanel er en meget aromatisk ingrediens. Og takket være tilsætningen af ​​vegetabilsk olie til dejen forbliver de bløde og appetitvækkende, selv når de er kolde.

ingredienser:

  • mel - 600 g;
  • 435 ml vand
  • raffineret olie - 75 ml;
  • 9 g salt.

påfyldning:

  • grønne æbler - 4 stk.
  • en halv citron
  • sukker - 70 g;
  • jord kanel - 10 g;
  • æble bouillon - 65 ml.

Hvordan man laver mad

I en kop blandes vand med raffineret olie, salt og omrøres.

Hæld langsomt mel gennem en sigte, knæ til en elastisk, stærk tilstand.

Lad dejen stå på et melet bord under en ren klud i 20 minutter.

Vaskede æbler skræl, skær kerne ud.

Kernen og skrællen sættes i en kasserolle med vand og koges over moderat varme i 6 minutter. Klar bouillon hældes i en ren beholder gennem en sigte.

Hæld kanel, sukker, hæld saft fra halvt citron til æblesuppe, læg æblepulpet ud, skær i skiver, læg ilden på igen og kog i 2 minutter. Fjern fra varme, køligt.

Små flade kager rulles ud af dejen, en æblefyldning er placeret i midten med 1 spsk, kanterne er fastspændt.

Kog dumplings i let saltvand i højst 2 minutter.

Serveres i dybe tallerkener, varme eller kolde, strøet med pulveriseret sukker, hvis det ønskes.

Æbler kan ikke koge i bouillon og slib i en puree med en blender, bland med kanel og en lille mængde sukker.

Mulighed 5. Kost dumplings med ris

Ris korn korn er meget nyttigt for menneskekroppen, og hvis du kombinerer det med friske bær og pakker i en let dej, får du en overraskende velsmagende og tilfredsstillende skål. Forbered sådanne dumplings simpelthen og hurtigt.

ingredienser:

  • mel - 370 g;
  • 215 ml vand
  • 8 g salt;
  • enhver risgryn - 70 g;
  • 125 g sukker;
  • 1 æg;
  • mælk - 110 ml;
  • friske jordbær - 5 små ting.

Trin-for-trin opskrift

Groats vaskes, koges i rent vand.

Mælk hældes i ris, halvdelen af ​​det sukker, der er angivet i opskriften, tilsættes, anbringes på medium varme og med hyppig omrøring bragt til en tyk, delikat tekstur. Sluk for ilden, sej grød.

I den kolde grød forstyrrer æggeblomme.

Jordbær er adskilt fra stiklinger, skyllet i en kolander, skåret i små stykker, blandet med en lille mængde sukker.

Det resterende protein fra æggeblommen piskes med en blander med medium hastighed til en stabil masse og blandes med jordbærene.

De bringer op stejl, tæt dej, hvile i køleskabet i 15 minutter i en plastikpose.

Små flade kager rulles ud af dej, 1 tsk ris og bærfyldning sættes, kanterne er fastspændt og danner en halvmåne.

Dumplings nedsænket i kogende vand, kogt siden opstigningen af ​​1 minut på en stille brand.

Arrangeres i en plade, så sæt eventuelt en skål med enhver syltetøj eller frugtsirup.

I stedet for jordbær kan du bruge enhver frugt, men før du blander dem med ris, skal du svede lidt i en dyb stegepande med smør og sukker.

Publikationer Om Leveren Diagnostik

Portal hypertension syndrom: symptomer, hvordan man behandler

Hepatitis

Portal hypertension er et kompleks af symptomer, der ofte manifesterer som en komplikation af cirrose. Cirrose er karakteriseret ved dannelsen af ​​knuder fra arvæv.

Egenskaber af en leukocytformel ved børns alder

Hepatitis

Leukocytformel - en indikator for tilstanden af ​​perifert blod, hvilket afspejler procentandelen af ​​leukocytceller af forskellige typer. Normalt har forholdet mellem celler i den lecopoietiske serie karakteristiske træk afhængigt af barnets alder.

Hvad er bedre for leveren: Heptral eller Essentiale?

Kostvaner

I leverens sygdomme beskadiges organets celler af virkningen af ​​toksiner, vira og erstattes af fedtstof eller bindevæv. Samtidig forringes leverfunktionen.

Te til behandling af lever

Symptomer

Leveren er en stor kirtel i kroppen, der fungerer som et filter. Vigtige opgaver i kroppen er at rense blodet af giftige og skadelige stoffer, deltage i metabolismeprocesserne, samt syntesen og aflejringen af ​​de nødvendige organiske komponenter.