Vigtigste / Kostvaner

Kost 8 til fedme: en menu med opskrifter for ugen

Kostvaner

Kost 8 til fedme - fraktioneret ernæring med begrænsede kalorier, som er tildelt voksne og børn med overvægt. Som et resultat af slankekurven brændes subkutant fedt, og sandsynligheden for atherosklerose, hjertesvigt, diabetes og andre komplikationer af fedme reduceres.

Funktioner kost


De samlede daglige kalorier samt forholdet mellem proteiner i fedtstoffer og kulhydrater afhænger af køn, alder, fysisk aktivitet og i gennemsnit bør være:

  • til kvinder omkring 1500 kcal, hvilket svarer til 30 g fedt såvel som 150 g af hver af proteiner og kulhydrater;
  • til mænd ca. 1,700 kcal (30 g fedt, 150 g protein og 200 g kulhydrat);
  • Energiværdien af ​​kost til børn afhænger af alder og er 1300 kalorier (fra år til 3 år), 1600 kcal (3-6 år), 1800 kcal (6-10 år), 2000 kcal (10-16 år).

I dannelsen af ​​kosten bør styres af reglerne for terapeutiske kostvaner 8 bord:

  • udelukke enkle kulhydrater, der fremmer overspising og ophobning af fedtvæv;
  • brug fem måltider om dagen med intervaller på 2-2,5 timer mellem måltiderne
  • begrænse saltindtag (overskydende salt fører til vandretention i kroppen);
  • Foretrukne metoder til madlavning på en diæt: bagning og stegning uden olie, kogning, dampning;
  • Sæt ikke retterne med varme krydderier og saucer, men brug sur creme, citronsaft, tomater;
  • for fedme anbefales det at drikke daglig ikke mere end 1-1,5 liter væske under hensyntagen til vand, te uden sukker eller compote.

Hvad kan spise og hvad kan ikke (bord)


Fedme er resultatet af overdreven kalorieindtagelse, så det anbefales at inkludere kalorier i kosten, som gør det muligt at undgå at føle sig sulten i lang tid, samt at være kilder til vitaminer, mineraler og aminosyrer.

Menu kost 8 for fedme i en uge


Dietmenummer 8 består af fem måltider på princippet om fraktioneret ernæring. Til morgenmad, frokost og aftensmad anbefales det at spise rå eller stuvede grøntsager (150-200 g portioner) samt kød-, fisk- eller kagefad.

mandag

  • Morgenmad: Salat af 2 hårde kogte æg, salat, agurker, peber, klædt med creme fraiche, rugmel pita, te uden sukker;
  • Snack: ostegryde med banan og fersken;
  • Frokost: bagt kalvekød, stuvet hvidkål på vand, boghvede grød;
  • Frokost: 100 gram bær, et glas yoghurt uden tilsætningsstoffer;
  • Middag: dampet fisk, salat.

tirsdag

  • Morgenmad: En sandwich lavet af fuldkornsbrød, kold skinke og salatblade, kaffe;
  • Snack: Berry Kissel fra sødemiddel;
  • Frokost: suppe med kød, havrekage, æble;
  • Safe: cottage cheese med bær;
  • Middag: dampede kyllingpatties, agurker.

onsdag

  • Morgenmad: en æggel med 3 æg i ovnen, kakao uden sukker;
  • Snack: grøntsagsgryde med peber og tomater;
  • Frokost: Kalkunfyldt Kål, Mælkegel med sukkerstatning;
  • Frokost: Ostervareskål;
  • Middag: kød soufflé, salat.

torsdag

  • Morgenmad: dumplings fra rugmel, te;
  • Snack: boghvedepandekager (stegt uden smør) med creme fraiche
  • Frokost: suppe med oksekødboller, et stykke diætbrød, pære;
  • Frokost: bagt lever med grøntsager;
  • Middag: en gryde af bær og hytteost.

fredag

  • Morgenmad: dampet fisk, kogt boghvede, agurk;
  • Snack: Cheesecakes, kakao;
  • Frokost: Kød gryderet med grøntsager (kål, courgette, peber), fersken;
  • Frokost: bagt æbler (2 stk.) Med nødder;
  • Middag: kold skinke, salat, agurk og løg salat med creme fraiche.

lørdag

  • Morgenmad: Vegetabilsk omelet (tomat, peber, persille), kaffe;
  • Snack: sandwich fra et hårdkogt æg, kostbrød og kinesisk kål;
  • Frokost: grøn borscht, bagt kyllingebryst med hvidløg, æble;
  • Snack: bærgelé;
  • Middag: cottage cheese med yoghurt og bær.

søndag

  • Morgenmad: skiveskink, agurker, en håndfuld nødder, kakao;
  • Snack: Gryde af kogt boghvede, æg og grønne;
  • Frokost: kød med grøntsager, kogt i ovnen, 50 gram blommer;
  • Frokost: yoghurt med bær;
  • Middag: fisk gryde, brød, agurker.

Faste dage


Til kost 8 tabellen var mere effektiv (med II-III grader af fedme), anbefales det at bruge faste dage 1-2 gange om ugen, hvor den daglige kalorieindhold er begrænset til 1000 kilokalorier. Det er nødvendigt at udskifte protein, kulhydrat og fedtholdige dage:

  • På proteindage er der en acceleration af metabolisme samt en stigning i fedtopdelende enzymer i kroppen på grund af brugen af ​​kogt kød eller cottageost (100-150 g fem gange om dagen).
  • På kulhydratdage anbefales det kun at anvende komplekse kulhydrater (friske agurker, kål, usødet æbler), som aktiverer metabolismen og fremmer nedbrydning af fedtstoffer.
  • Fede dage bruges til at reducere belastningen i bugspytkirtlen, for at forbedre arbejdet med fedtsplitende enzymer og brugen af ​​glykogenbutikker i leveren og musklerne. Menuen for aflæsningsdagen består af 500 ml cremefløde eller fløde samt fra en kop kaffe med mælk.

Børn under 10 år med fedme er forbudt at holde faste dage, og i løbet af ungdommen er det tilladt at øve kalorindtaget på en kost på grund af brugen af ​​kalorier og bær en gang om ugen.

opskrifter

En tilstrækkelig bred mængde tilladte produkter af vegetabilsk og animalsk oprindelse i kost 8 gør det muligt at anvende opskrifter til kalorieindhold og velsmagende retter, der opfylder kroppens behov for essentielle aminosyrer, fedtstoffer, vitaminer og mineraler.

Diet grøn borsch


Ingredienser til borscht: Kylling til bouillon (300 g), løg (1 medium, 2 små), Gulerødder (1 stk.), Sorrel (300 g), 2 æg, Vegetabilsk olie, krydderier.

I begyndelsen af ​​borscht forberedelse er det nødvendigt at lave kylling bouillon i 1-1,5 timer, tilsættes salt, laurbærblad og 2 små ulempede løg til 3 liter vand. Efter madlavning filtreres bouillonen, og efter afkøling er kyllingen opdelt i små stykker, dividere den med hånden eller med en kniv.

Medium løg skæres i halve ringe og passer i olie. Efter 2-3 minutter Tilsæt revede gulerødder og lav yderligere 8-10 minutter. Syren vaskes og finhakket. Det er også nødvendigt at koge hårdt kogte æg, køle, skræl og skær i halvdelen.

Strained bouillon koges, tilsæt kylling, brunede løg og gulerødder, løvblad, salt til smag. Før madlavningens afslutning sættes sorrel i suppen. Server borsch med creme fraiche og halvt kogt æg.

Gurkesalat med kød på koreansk


Til madlavning skal du: 350-400 g agurker, 500 g kød, 2 fed hvidløg, løg, 2 paprika, 3 el. l. sojasovs, 2 spsk. l. eddike (5%), 2 spsk. l. vegetabilsk olie, 1 tsk. chili peber og salt.

Forberedelse: Agurker skåret i skiver og marineret med salt. Kødet skæres i skiver og steges med løg med sauce i 5-7 minutter. Derefter dannes agurk af den resulterende saft og blandes med kød. På toppen af ​​salat skæres peber i strimler, krydret med eddike og olie.

Bagt lever med grøntsager


Ingredienser: 250 g lever, 1 stor tomat og paprika, salt, krydderier.

Vask leveren og skær i stykker, salt. Grøntsager skåret i strimler. På et bageplade smurt med olie, læg legen ud og derefter et lag tomater, salt. Top med peber og dæk med folie, og bages derefter i ovnen i en halv time.

Fisk gryderet


For at lave en gryde skal du have en hvid fiskfilet (800 g), rød fisk (200 g), 50 g havkål, 1 æg, 40 ml fløde, 5 g smør, 20 g hård ost.

Fin chop fisken. Adskil de hvide fra æggeblommen, bland de hvide med cremen. Bland blandingen og bland med to typer hakket kød. Smør smører formen og lagter lagene: hvid fisk, havkål, rød fisk. Ovenpå gryden sprinklet med revet ost.

Skålen er bagt i en forvarmet ovn i 20-25 minutter.

Dietary chokolade marengs


Ingredienser til dessert: æggehvider (3 stk.), 2 tsk. kakao og instant kaffe, sødemiddel til smag.

Proteiner piskes i tæt skum (5-7 minutter), og forsynes forsigtigt sødemiddel, kakao og kaffe og derefter blandes igen i 30-40 sekunder.

På bagningspapir dannes små marger med en konditorsprøjte og bages derefter i ovnen ved 150 grader i 20 minutter.

Kost 8

Kost nummer 8 anbefales til personer, der lider af fedme forårsaget af metaboliske lidelser og konstant overspisning, men uden alvorlige forstyrrelser i fordøjelsessystemet og det kardiovaskulære system, som kræver overholdelse af særlige kostvaner. Tabellerne 8a og 8b bidrager til forbrændingen af ​​subkutant fedt og stabilisering af metaboliske processer.

Ernæringsregler koster 8 med fedme

Kost 8 kan fortsætte, indtil optimal vægt er nået. Det kræver spisning i små portioner 5-6 gange om dagen, og produktets samlede kalorieindhold bør ikke overstige 1800-2000 kcal. Dette kan opnås ved at begrænse forbruget af sukker, fødevarer med det, andre simple kulhydrater og animalske fedtstoffer. I løbet af dagen anbefales det at drikke ikke mere end 1,5 liter væske.

Den daglige kemiske sammensætning af diætmenuen 8:

  • 4-6 g salt;
  • 90-120 g proteiner;
  • 55-85 g fedtstof;
  • 155-255 g kulhydrater.

Produkter, der er underlagt varmebehandling, er bedre at koge, koge eller dampe. Rostning og stegning er undertiden tilladt, men uden at tilsætte olie og breading. I alt vil dagen spise mad med en vægt på ca. 3 kg. Det er bedre at udelukke sukker generelt og ikke at bruge sødemidler eller honning.

I vurderinger af kosten 8 understreger ernæringseksperter, at friske grøntsager og frugter som en fremragende kilde til fiber og komplekse kulhydrater vil bidrage til at opretholde en følelse af mæthed i længere tid. De kan og bør spises i store mængder.

Tilladte og forbudte fødevarer i diætmenuen 8

Kød i kost nummer 8:

  • muligt: ​​kylling, kalkunkød, kalvekød, oksekød, kaninkød, aspic, tun;
  • Det er ikke tilladt: gæs og andekød, svinekød, skinke, lam, hjerner, pølser, røget og kogt pølser, dåsevarer.

Fisk og skaldyr:

  • muligt: ​​alle fedtfattige sorter (bras, karpe, torsk, aborre osv.), muslinger, rejer;
  • nej: alle fede sorter, dåser i olie, kaviar, røget, syltede og saltede fisk.
  • kan være: med kødboller, grøntsag, suppe, suppe, okroshka, rødbeder suppe;
  • ikke: kartoffel, pulser, mejeri, med korn og pasta.

Mejeri og mejeriprodukter til en kost 8 ved fedme:

  • Du kan: mælk, yoghurt, fedtfattig kefir og yoghurt, creme fraiche, hytteost, usaltet, ikke-krydret og fedtfattig ost;
  • nej: smeltet mælk, ryazhenka, fløde, sød yoghurt, fedt cottage cheese.
  • kan være: kogt, damp omelet;
  • nej: stegt.

Pasta og korn:

  • muligt: ​​havregryn, boghvede og perlehavegrød, brun ris;
  • ikke: hirse, byg, byg, pasta.

Grøntsager og belgfrugter nummer 8:

  • Du kan: enhver rå grøntsager, begrænset kartofler, vasket surkål;
  • ikke: saltede, dåse og syltede grøntsager, bælgfrugter.
  • muligt: ​​søde og sure friske frugter og bær (æbler, grapefrugter, appelsiner osv.), tørrede frugter;
  • ikke: druer, vandmeloner, figner, rosiner, datoer.

Brød og bageriprodukter:

  • kan være: hvede brød, fuldkorn, klid, fuldkornsmel, begrænset rug;
  • ikke: muffin, blødt wienerbrød.

Konditori og slik i kost 8:

  • muligt: ​​gelé, marmelade, mousse på gelatine;
  • ikke: sukker og mad med det, chokolade, slik, honning, is, syltetøj, kager, bagværk, kager.

Saucer, krydderier og krydderier:

  • muligt: ​​vegetabilsk krydderier, eddike, hvide saucer, tomat, svag svampe;
  • ikke: fede og krydrede saucer, ketchup, mayonnaise, sennep, alle krydderier.
  • kan være: begrænset cremet og enhver vegetabilsk olie;
  • ikke: svinefedt, oksekød, fåre-, gæs- og madolie.

Drikkevarer kost 8:

  • du kan: alle former for te, salte, svag kaffe, frugt, bær, frisk frugt og frugtdrikke, mineralvand uden gas, urtete og infusioner;
  • ikke: kakao, sødjuice, gelé, kvass, kulsyreholdige drikkevarer, alkohol.

Diætmenu 8

  • Morgenmad: kød eller grøntsagssalat, kaffe.
  • Frokost: kogt kød, squashkaviar, grøntsagssuppe, æblekompot.
  • Middag: dogrose bouillon, kogt eller bagt fisk, jakke kartofler.
  • Morgenmad: kogt kød med en vinaigrette, kaffe.
  • Frokost: kogt kød, hash, stewed beets, compote.
  • Aftensmad: Fyldt kål, Fyldstunge eller Hjertet, Brøndens hofter.
  • Morgenmad: Steam protein omelet, grøntsagssalat, kaffe.
  • Frokost: tomatjuice, gryderet med en sideskål med kogte eller friske grøntsager, rødbedsuppe.
  • Supper: dogrose bouillon, kogt fisk, stuvet kål.
  • Morgenmad: Kogt tunge med sukkerrørpuré, agurk, kaffe.
  • Frokost: kogt kylling i hvid sauce, grøntsagssuppe, gulerodpuré, gelé.
  • Middag: dogrose bouillon, jellied fisk, squash puree eller stuvet kål.
  • Morgenmad: jakke kartofler med sild, kaffe.
  • Frokost: vegetarisk borscht, oksekødstroganoff med stewed beets, gelé.
  • Middag: omelet med squash puree, bouillon hofter.
  • Morgenmad: fedtfattig skinke, agurk-tomatsalat, kaffe.
  • Frokost: grøn kål suppe, kogt æg, bagt æbler, kogt eller stuet kød med grønne ærter.
  • Middag: dogrose bouillon, stegt eller bagt fisk, stuvet kål.
  • Morgenmad: kogt oksekød med grøntsagskål, kaffe.
  • Frokost: kødfisk, champignon suppe, stuvet gulerødder, gelé eller marmelade.
  • Middag: ostekage med kogte gulerødder og rosehip bouillon.

I en gennemgang af kost 8 noterer læger fordelene ved daglig brug af et glas yoghurt eller kefir inden sengetid. Menuen kan suppleres med 1-2 st. l. vegetabilsk olie og 90-150 gram fuldkorn eller rugbrød per dag. Ikke-krydret ost, fedtfattig hytteost og mælk tillades som en snack eller anden morgenmad.

Kost 8 til børn

Det er fastslået, at 5-10% af børn af enhver aldersgruppe (inklusive op til et år) lider af fedme og overvægt. Hovedårsagerne er systematisk overspisning, krænkelse af kost og kost, overvejende kulhydrater i kosten, lav aktivitet og mobilitet. Kost 8 til børn foreskrives af læger for at forhindre forstyrrelser i fødevarecentre. Dens mål er at reducere det daglige kalorieindtag med 20-30% og forbrænde kropsfedtreserver.

Det er med jævne mellemrum nødvendigt at indføre faste dage og bruge kød-ostemasse eller æble-malkediet med et dagligt kalorieindhold på op til 1000 kcal. Forbudt: mel og konfekt, korn, pasta, bælgfrugter, rig bouillon, saltede, stegte, krydrede og konserves. Brugen af ​​bananer, druer, kartofler, olie og fedt falder. Sukker og brød skal reduceres med halvdelen af ​​aldersnormen. Mængden af ​​daglig forbrug af væske og salt bør være som for et sundt barn.

Børn med en høj og kritisk grad af fedme skal behandles i en hospitalsindstilling eller under konstant omhyggeligt lægeligt tilsyn. Kalorieindholdet i den daglige menu er i dette tilfælde 1100-1400 kcal.

En skarp begrænsning af mad i babymad kan påvirke udviklingen og væksten af ​​et barn negativt. Det er bedre at reducere kalorieindholdet 8 for børn ved at reducere fedt og kulhydrater og kompensere for fødevarer, der indeholder protein.

Kost nummer 8

For nylig er flere og flere mennesker overvægtige. Dette er en tilstand, der er karakteriseret ved en stigning i legemsvægt med 20% af den forventede sats. I 30'erne. XX århundrede. Sovjet ernæringsekspert Mikhail Isaakovich Pevzner udviklede et system med 15 kostvaner, hvoraf den ene var kost nr. 8, der sigter mod at behandle fedme. Denne udvikling er stadig relevant og anvendes i medicinske institutioner og hjemmemiljøer.

vidnesbyrd

Kost 8 er rettet mod at reducere vægten af ​​mennesker, der lider af forskellige grader af fedme. En vigtig betingelse er fraværet af komplikationer, uafhængige sygdomme i indre organer og kardiovaskulære patologier. Dens karakteristiske egenskaber:

  • balance;
  • mulighed for at ansøge om lang tid.

I nærvær af forskellige sygdomme kan ernæring være nødvendig på basis af andre principper. I denne forbindelse er det nødvendigt at konsultere en specialist inden du begynder at bruge kost mod fedme. Han kan anbefale blodprøver og et elektrokardiogram.

Formål med kost

Specielt designet menu er rettet mod at accelerere stofskiftet og reducere kropsfedt. Det er en del af en integreret tilgang til bekæmpelse af fedme, som i tillæg til kost inkluderer:

  • fysisk aktivitet
  • medicin;
  • brug af kosttilskud
  • normalisering af mental tilstand
  • operative behandlingsmetoder.

Fedme behandling er en kompleks proces, der omfatter 2 trin: tabe sig og opretholde de opnåede resultater. De fleste patienter, der har opnået gode resultater i første fase, genopretter deres tidligere vægt inden for seks måneder. Dette lettes af de resterende gamle spisevaner, konstant stress, søvnforstyrrelser. For at vægten ikke skal genoprette, er det vigtigt at ændre tilgangen til ernæring og konstant overholde sunde spiseprincipper.

Kostregler: kemisk sammensætning og energiværdi

Behandlingsbord 8 indebærer at reducere energiværdien ved at reducere forbruget af fødevarer indeholdende let fordøjelige kulhydrater og fedtstoffer. Mængden af ​​forbrug af protein, vitaminer og sporstoffer i dette tilfælde bør ikke ændres.

Fedtstoffer er nødvendige for, at kroppen skaber energireserver. De forårsager ikke en følelse af mætning, men har ejendommen til at danne indskud. Ved overholdelse af særlig ernæring reduceres forbruget på grund af dyr og skjulte fedtstoffer (is, kager, nødder, pølser).

Den vigtigste energikilde er kulhydrater. Dietten er baseret på 2 principper:

  • Den kraftige nedgang i let fordøjelige kulhydrater (konfekt, muffin).
  • Øget forbrug af ufordøjelige og langsomt fordøjelige elementer. De er indeholdt i korn, pasta fremstillet af hård hvede, grøntsager og frugter.

Folk, der er overvægtige, bruger for det meste dyreprotein. De findes i kød, fisk, æggehvider, hytteost. Ifølge forskerne indeholder animalsk protein 8 aminosyrer, som er nødvendige for effektiviteten af ​​kroppen, vitaminer og mineraler. Det indeholder også mættet fedt, kolesterol og store mængder natrium. Vegetabilske proteiner har en ringere sammensætning af aminosyrer, indeholder mindre kalorier og fedt, men det er lettere at fordøje af kroppen.

I kosten skal der indbefattes fødevarer indeholdende mineraler, sporstoffer og vitaminer. I skaldyr, kartofler, kål indeholder kaliumsalte. I hofterne, boghvede, klid - magnesiumsalte. I skaldyr - Jod. Vitaminer - antioxidanter er i vegetabilske olier, frugter, dogrose, bær, grøntsager.

På grund af det faktum, at ernæringseksperter identificerer 4 typer fedme, udviklet 3 kostindstillinger.

Kost 8 med fedme 1-2 grader antyder et dagligt kaloriindhold på 1600-1800 kcal. Den daglige sammensætning af produkter dannes på grundlag af følgende proportioner:

  • 90-100 g protein, 60% - animalsk oprindelse;
  • 80-85 g fedt, 30% - grøntsag;
  • 150-170 g kulhydrater;
  • 5-6 g natriumchlorid;
  • 1-1,5 liter væske.

Kost nummer 8A er ordineret til fedme klasse 3-4. Energiværdien reduceres til 1200-1300 kcal. Daglig sats inkluderer:

  • 80 g proteiner, 70% animalsk oprindelse;
  • 60 g fedt, 30-35% grøntsag;
  • 130 g kulhydrater;
  • 0,8-1,2 liter væske.

Kost nummer 8o er kun ordineret på hospitalet med lav effekt af kostkomplekser nummer 8 og 8A, med fedme på 3-4 grader.

Energiværdien er 600-800 kcal. I den daglige sats:

  • 40-50 g proteiner;
  • 30-40 g fedtstof;
  • 50-70 gram kulhydrater.

Varighed - højst 1 måned

Strømtilstand

Diet 8 fra Pevzner foreslår fraktioneret fødeindtag - 5-6 gange om dagen i små portioner. Sidste gang skal du spise 4 timer før sengetid.

Vær opmærksom på, at kosten vil være mere praktisk, hvis du følger disse tips:

  1. Forbered en menu på forhånd for hver dag mad til fedme.
  2. Ikke snack mellem måltiderne.
  3. Spis ikke for virksomheden i fravær af sult.
  4. Spis ikke på arbejdspladsen, computer, tv og film.
  5. Spis langsomt og tygge mad grundigt.
  6. At være sulten, undgå at købe dagligvarer.
  7. Lav en liste over købte produkter på forhånd.
  8. I en butik holder café og restauranter opmærksom på kalorieindhold, fedt og kulhydratindhold.
  9. Stej lidt på olie eller kog mad uden olie.
  10. Før måltidet er det bedre at drikke et glas ikke-kulsyreholdigt mineralvand.
  11. Prøv ikke at afslutte delen og tag ikke tilsætningsstoffet.
  12. Efter middagen er det tilrådeligt at gå. Under og efter gå ikke snack.

En måde at justere spiseadfærd og kost på er at holde en dagbog. Det optæller:

  • spisested
  • tid;
  • sæt af retter;
  • del størrelse;
  • kalorieindhold.

Bemærkninger om fødeindtagets egenskaber vil bidrage til at analysere spiseadfærd, indflydelse af eksterne faktorer, livsstil mere dybtgående.

Liste over tilladte produkter

Ved overholdelse af kost nummer 8 kan bruges:

  1. Brød fra rugmel og fuldkornsmel.
  2. Ikke over 150 g pr. Dag kogt, stuvet fedtfattigt kalvekød, oksekød, kylling eller kaninkød.
  3. Ikke mere end 200 g bagt eller kogt magert fisk, fisk og skaldyr.
  4. 2 æg om dagen, i form af en omelet eller hårdt kogt.
  5. Fedtfattige oste i begrænsede mængder.
  6. Maksimum 200 g hytteost med et fedtindhold på ikke over 9%.
  7. Pasta i supper.
  8. Krummelig grød.
  9. Rå grøntsager. Forbrug af svensk, gulerødder, kartofler, grønne ærter bør ikke være mere end 200 gram pr. Dag.
  10. Vegetabilsk, vegetarisk, fiskesupper højst 250 g. Det er muligt at lave supper på en svag kødbouillon.
  11. Søde og sure frugter og bær i enhver form.
  12. Saucer: tomat, grøntsag, svampen svamp, vegetabilsk olie dressing.
  13. Fortyndet juice, te og kaffe med mælk, grøn te.
  14. Vegetabilske salater, vinaigrette uden majones, gærede grøntsager.
  15. Aspic, fedtfattig skinke.

Liste over forbudte produkter

Kosten indebærer en fuldstændig afvisning af følgende produkter:

  • fede mejeriprodukter
  • søde ostemasse og yoghurt;
  • bagning;
  • stegte æg;
  • bønner;
  • pasta ikke kogt i suppe;
  • saltede grøntsager, svampe;
  • saltet, røget, stegt fisk;
  • fedtsuppe supper;
  • hvid ris;
  • semulje;
  • pølser;
  • slik på sukker;
  • sød frugt;
  • fede saucer;
  • krydderier;
  • kakao;
  • alkohol;
  • søde saft.

En række tilladte produkter og retter, der kan fremstilles af dem, giver dig mulighed for at lave menuen på bordet nummer 8 i en uge. Kost med denne tilgang vil følge meget lettere. Et eksempel på retter og deres fordeling om dagen fremgår af tabellen:

Tabel nr. 8. Kost til fedme, menuen for ugen, opskrifter til vægttab. Produkt tabel til børn og voksne

Kostbehandling af 8. bord er ordineret til overvægtige patienter for at normalisere kropsvægt, eliminere samtidige dysfunktioner i indre organer. Ved udviklingen af ​​den ugentlige menu tager diætetikeren hensyn til legemsvægt, psykologiske, fysiologiske evner og niveauet for slid på patientens krop.

Beskrivelse af kosten, til hvem den er vist

Ernæring af 8. bord er angivet for personer, der lider af overvægt. Fedme er en farlig patologi, der forårsager en metabolisk lidelse, endokrine, hjerte-kar-svigt, diabetes mellitus, hyperhidrose. En sygdom opstår med et konstant forbrug af fødevarer, der overstiger det kaloriske indhold af kroppens energiforbrug.

funktion:

  1. 5-6 måltider om dagen i små portioner (ikke mere end en håndfuld til 1. ret);
  2. Komplet eliminering af sukker, slik, kager, limonade.
  3. Op til 50% af al mad spist bør være proteinprodukter.
  4. Reduceret daglig drikkevand forbrug (op til 0,8-1 l.)
  5. Undtagelsen af ​​stegte, fede, røget delikatesser, fastfood. Hjemmelavet mad lavet ved kogning, stødning, bagning er tilladt.
  6. Begrænsning af fedtstoffer, kulhydrater.
  7. Forøget indhold af grov fiber, friske grøntsager og frugter.

Daglig sats for BZHU i tal

Daglig forbrug:

  • proteiner - 90-110 g.;
  • fedtstoffer - 70-80 gr.;
  • kulhydrater - 145-165 gram;
  • salt - 4-5 gr.;
  • vand uden kulsyre - op til 1 l.

Energiværdi - 1700-1900 cal.

arter

Varianter af diætmad:

  • 8 - udnævnt i første fase af fedme (fedtmasse overstiger normerne med 15-20%). Det består i at reducere daglig kalorieindtagelse til 1500-1800. Udelukkelsen af ​​sød og kolesterolrig mad.
  • 8A er vist ved 2. trin (30-49% overskud). Energi værdi ikke mere end 1200 cal per dag. Sænkning af væskeniveauet til 0,8 l., Anvendelse af faste dage (1-2).
  • 8o - ordineres i 3. og 4. fase (stigning i kropsfedt fra 80 til 100% eller mere). Det udføres på et hospital i en terapeutisk afdeling under tilsyn af en læge. Tilladte tal for den tilladte energi forbruges reduceres til 600-800 cal.

Dage med nedsat kaloriindtagelse er foreskrevet 3 gange om ugen:

  • kefir - op til 1-1,2 l.
  • cottage cheese - 300 gr. produkt, 3-4 kopper te;
  • æble - 1,3-1,6 kg frugt eller 2 liter. saft;
  • vandmelon - ca. 2 kg;

Dyrebehandlingens varighed er 8-30-35 dage.

Fordele og ulemper

Fødevarefordele:

  1. Stærk kalorieantal. Med en rationel tilgang hjælper denne foranstaltning med at stabilisere vægten for at undgå problemer med det endokrine system, hjerte, kar.
  2. Begrænsning af salt og vand, normalisering af metabolisme.
  3. Lav pris på mad.

ulemper:

  1. Lavt kalorieindhold (især strenge regler 8o), der udsætter maven "mad stress." Tvangsfasting kan forværre patientens tilstand, udløsende: amenoré, anoreksi, træthed, kvalme, opkastning, sukkerintolerance, krænkelse af kardiovaskulær rytme, forværring af kroniske gastrointestinale patologier.
  2. Med ekstrem forsigtighed anvendes til børn og unge. Kunne provokere psykologiske problemer.

Tilladte produkter og tallerkener

Kost 8 bord til fedme menu for ugen er lavet strengt i overensstemmelse med anbefalinger fra lægen af ​​de tilladte produkter.

drikkevarer

Tilladt at bruge drikkevarer uden sukker. Substitutter kan anvendes (xylitol):

  • te, kaffe, kakao;
  • saft uden pulp;
  • morsy, uzvary;
  • phyto affaldsprodukter af urter.

De første retter er tilberedt på en kalorieindhold med lavt kalorieindhold, et afkok af grøntsager. I en servering højst 300 gram. Tilladt at tilføje en række kogte rodfrugter (undtagen kartofler), kogte korn.

Korn og korn

Grød lavet på vandet uden tilsætning af mælk, smør, tørret frugt. Boghvede, perlebyg, byg, havregryn er acceptable.

Bageri og pasta

Tilladt rugbrød fra premium og anden klasse mel (150 gr.).

Kød og fiskeprodukter

Det er vist i mad at forbruge magre sorter af kød, fiskeprodukter:

Andet kurser er tilberedt ved stewing, kogning, bagning. Du kan give maden en rødlig skorpe, forkogt, tilladt 5 minutters ristning inden stødning.

Mejeriprodukter

Eventuelle fedtfattige mejeriprodukter og mælk er tilladt i kosten.

grøntsager

Root grøntsager bør være mindst 50% af den daglige kost. Det er nødvendigt at koge, koge, bage, spise rå. Ikke forbudt grøntsager, undtagen kartofler.

Frugter og bær

Nyttige søde og sure frugter, bær.

olier

I kosten kan du kun bruge vegetabilske olier til fremstilling af mad, salatdressing.

Per dag må man spise 1-2 kyllingæg.

snacks

Af snacksne bør give fortrinsstilling til faste fedtfattige ostekrætter.

Krydderier og Saucer

Kostfri saltfri (4-5 gr.). Til krydderier er retter baseret på saucer 15% rømme.

sød

I menuen kan du tilføje frugt og bærmousses, souffler, gelé, uden at inkludere sukker, du kan bruge fructose.

Forbudte fødevarer og retter

Kost 8 bord med fedme menu for en uges tegn med undtagelse af forbudte fødevarer, der bidrager til langsommere metabolisme, vægtforøgelse.

drikkevarer

Tillader ikke tilsætning af sukker i drikken. Begrænset tilladt af xylitol, fructose.

Hvad er forbudt at spise, når slankekabinet nummer 8.

Påkrævet at fjerne:

  • kulsyreholdig limonade;
  • pakkede nektarer med pulp;
  • ufortyndet frisk.

Ikke tilladt flydende retter lavet i fedtkød, fiske bouillon med brug af vermicelli, kartofler, vegetabilsk zazharki, røget. Ekskluderer brugen af ​​bulldåser til industriel genbrug.

korn

Grød kan ikke koges i mælk, tilsæt smør, tørret frugt, rosiner.

forbudt:

  • hirse;
  • semulje;
  • ris;
  • instant grød.

Fisk og kød

Til anden kurser, brug magre typer af fjerkræ, fisk, kød. Forbudt svinekød, fedtfrit oksekød, lam.

Hele kosten er ikke tilladt:

  • stegt mad;
  • olieagtig, lyserød laks, aborre, gedde aborre;
  • kaviar, fiskeolie;
  • pølser, pølser;
  • røget produkter;
  • dåse mad;
  • hamburgere, hotdog

Kosten udelukker friske kager, boller, tærter. Den daglige mængde brød må ikke overstige 150 gram.

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter med mere end 25% fedt, bagt kondenseret mælk er underkastet eliminering fra forbrug.

Grøntsager og svampe

Spis ikke stegte rodfrugter, kartofler. Anvendelsen af ​​svampe er strengt begrænset, kun tilladt i kogt form.

Frugter og bær

Forbudt sødfrugtfrugt:

Æg forbruges op til 2 stk., Røræg er udelukket.

Olier og fedtstoffer

Dietten tillader ikke at bruge smør, alt mad er tilberedt på vegetabilsk fedt.

snacks

Eliminer fra de daglige kosttilbehør undtagen faste, fede oste.

Saucer og krydderier

Krydderier er begrænsede, som provokerende appetit. Undtagelsen er creme fraiche, friske greens. Kost kræver en fuldstændig afvisning af ketchup, mayonnaise, bid.

Desserter og slik

Under vægttabet er det nødvendigt at afholde sig fra slik og desserter af industriel produktion, honning, marmelade.

Delvist tilladte produkter

Kost 8 bord til fedme menu for ugen er udarbejdet ved brug af begrænsede fødevarer i fødevarer:

  • salt - 4-5 gr.
  • gulerødder, rutabaga, kartofler, rødbeder - op til 220 gr.
  • brød - 150 gr.
  • pickles, marinader - 250 gr.
  • svampe, kun kogt, lad os sige bouillon.
  • æg (hovedsageligt protein) - op til 2 stk.
  • vand uden tilsætning af gas - op til 1 l.

Funktioner af en diæt ved gastritis

Den ugentlige kost på 8. bord for personer, der er udsat for fedme med gastritis, udføres i henhold til en mild formulering. Målet er at normalisere tilstanden, stop smerte, stabilisere produktionen af ​​saltsyre.

features:

  1. 5-6 måltider om dagen.
  2. Brug kun varm mad. Krænkelse af temperatur forårsager gastrointestinale spasmer.
  3. Basen af ​​kosten består af flydende-lignende grøntsagssupper, mosede grøntsager, der omslutter væggens vægge.
  4. Fødevarer dampet, kogt. Når du stabiliserer, kan du bage eller stuge produkter.
  5. Udelukkede stegte, fede fødevarer, konserves, pølser, kiks, æbler, pickles.
  6. Brug af faste dage er forbudt.
  7. Rødgrøntsager, frugtfrugter serveres kun i kogt form, svampe fjernes.
  8. Kaffe, salt, kakao, mælk fjernes fra kosten.
  9. Alkohol er ikke tilladt.

Funktioner kost med cholecystitis

Cholecystitis er præget af betændelse i galdekanalerne, kvalme, opkastning og unormale afføring i forbindelse med ustabilt galdeaffald. Personer med øget vægt skal overholde særlige regler for ernæring, der ikke fremkalder smertefulde spasmer, gagreflekser.

  1. Fødevarer op til 6 gange om dagen.
  2. Når forringelsen af ​​skålen skal hakket.
  3. Overholde temperaturreguleringen af ​​fødevareforsyning (fra 15 til 65 grader).
  4. Fjern fuldstændigt de søde, sukkerholdige produkter.
  5. Ekskluder æg, mælk, røget produkter.
  6. For at forberede mad med minimal anvendelse af fedt, er det bedst at bage på pergamentpapir, lave mad, brug dampkoger.
  7. Tilladt sparsomme ostemasse, frugt og grøntsager med lavt kalorieindhold med god sundhed.

Egenskaber af kosten for gallsten sygdom

Gallsten sygdom er forbundet med dannelsen af ​​gallesten, der forårsager smerte, opkastning og kvalme.

Ved udførelse af et diætbord 8 kræves overholdelse af terapeutiske regler:

  1. At spise 5-6 gange om dagen.
  2. Spis varm, frisklavet mad. Krænkelse af temperaturen fremkalder spasmer, stagnation af galde.
  3. Undgå fra de tilladte fødevarer æg, mælk.
  4. Prøv ikke at stege tidligere kogte retter.
  5. Slib kødprodukter med forringelse af tilstanden, udseendet af smerte symptomer.
  6. Begræns brugen af ​​fedt ved madlavning.
  7. Faste dage er ikke tilladt.

Funktioner kost efter fjernelse af galdeblæren

Efter kirurgisk ekstraktion af galdeblæren overføres patienten til en særlig kost.

  1. På 1. dag er fasten vist.
  2. På den 2. tilladte varme Lenten bouillon, usødet te.
  3. Fra 3. maj er det tilladt kartoffelmos af kogte grøntsager, dampkødboller, slimekogt kogt korn.

Denne kost varer op til 8-9 dage. På den 10-11 dag bliver stingene fjernet, patienten får normal mad med begrænsninger, der gælder for cholecystitis.

Funktioner kost med pancreatitis

Inflammation af bugspytkirtlen findes ofte i overvægtige mennesker, eksacerbation opstår på baggrund af et stort indtag af kolesterolrige fødevarer.

Når sygdommen er kumulativ, anbefales det:

  1. 5-6 måltider om dagen. Der bør kun være, når man føler følelsen af ​​sult.
  2. Forbruget af varm mad.
  3. Undtagelse fra bordet tillod 8 æg, mælk, tomater, svampe.
  4. Måltider kun kogte, bages, stuvede retter. Afvisning af stegte, fede fødevarer.
  5. Med sygdommens forværring er malingen af ​​mad vist præference af purirovaniya.
  6. Forøgelsen af ​​mængden af ​​drikkevand forbruges 1,2 liter.
  7. Forbuddet mod lavt kalorieindhold med forbruget af mejeriprodukter.

Funktioner af kosten for hepatitis C

Viral hepatitis C påvirker leveren, starter processen med forgiftning og ødelæggelse af kroppen. I sammenhæng med infektioner med øget kropsvægt er næring vist, orienteret mod den maksimale udledning af de gastrointestinale organer.

  1. 5-6 enkeltmat regime.
  2. Spiser varm mad.
  3. Afvisning af fede, stegte fødevarer rig på kolesterol, kosttilskud.
  4. Undtagelse sød
  5. Eliminering fra kosten af ​​æg, mælk, svampe, kaffe.
  6. Gør mad ved kogning, stuvning, bagning, ved hjælp af en langsom komfur.
  7. Forbud mod sukker.
  8. Den mindste mængde salt og olie i fremstillingen af ​​fødevarer.
  9. Drikkefunktion - op til 1,2 liter. vand uden gas.

Funktioner af kost under graviditet

I den ventede periode for barnet bør den fremtidige mor opretholde en sund kost, ikke overspise, undgå at spise kolesterolrige fødevarer, kræftfremkaldende stoffer, farvestoffer.

anbefalinger:

  1. Kost ration op til 5-6 gange om dagen.
  2. Ethvert temperatur regime af mad.
  3. Ubegrænset antal rodafgrøder, bær, frugter i rå.
  4. Afvisning af slik, boller, tærter, bagværk, kager.
  5. Udelukkelse af fedtkød, fjerkræ, fisk, røget kød, pølser, dåsevarer.
  6. Eliminering af kaffe, kakao, alkohol.
  7. Mindste brug af salt, fedt.
  8. Drikke mælk, biokefir, yoghurt, cottage cheese mindst 1 gang om dagen.
  9. Drikkefunktion, herunder op til 1,5 liter. vand uden gas pr. dag.

Eksempelmenu for hver dag

Ca. terapeutisk kost menu 8. bord per dag:

  1. Morgenmad - bioyoghurt, bagt omelet, kaffe med xylitol.
  2. 2. morgenmad - frugtplade.
  3. Frokost - en afkogning af grøntsager, kalv pindsvin til et par med salat af agurker og tomater, juice.
  4. Safe, - cottage cheese mousse med bær.
  5. Middag - kogt pollock med radiser, tomater, kamille fitvar.
  6. Om natten - acidosis.

Menu for ugen

Kost 8 bord med fedme menu for ugen.

1. dag

  • Morgenmad - dampet boghvede gryn med pærer, kaffe med tilsætning af fructose.
  • 2. morgenmad - ægmousse, frugt.
  • Frokost - kold rødbedsuppe, kogt kyllingestamme uden hud, agurksalat, bær uzvar.
  • Te tid - cottage cheese soufflé med blåbær
  • Middag - dampkødboller fra kanin med bagt grøntsager, te med citron.
  • Om natten - acidosis.

2. dag

  • Morgenmad - ostekage med creme fraiche, mintete.
  • 2. morgenmad - frugt mix med bio yoghurt
  • Frokost - kylling bouillon med tørret brød, kogt kulmule med bagt kartofler, uzvar fra pærer.
  • Te tid - 2 æg, et æble.
  • Middag - dampkød pindsvin med blomkål.
  • For natten - biokefir.

3. dag

  • Morgenmad - kagerost, kakao.
  • 2. morgenmad - pære mousse.
  • Frokost - gulerodssuppe, stuvet oksekød med græskar og gulerod, mors.
  • Te tid - blåbær gelé.
  • Middag - en kulmule kogt i en dobbeltkedel med en salat af tomater, agurker og radise, mintete.
  • Om natten - acidosis.

4. dag

  • Morgenmad - 2 æg "pocheret", yoghurt.
  • 2. morgenmad - Lavt fedtost med hindbær.
  • Frokost - suppe med frisk omrøring, dampkylling dumplings med mosede courgetter, uzvar.
  • Snack - pære, æble.
  • Supper - kanin stuvet i cremefløde med grøntsagssalat, kamille fito-cook.
  • For natten - biokefir.

5. dag

  • Morgenmad - byg grød med æbler, kaffe.
  • 2. morgenmad - bagt æble mousse.
  • Frokost - oksekød bouillon med croutoner, kogt kyllingebryst med bagt græskar, fortyndet juice.
  • Te tid - frugt mix med bio yoghurt.
  • Middag - damp torsk med mashed blomkål uden olie, mynte te.
  • Om natten - acidosis.

6. dag

  • Morgenmad - boghvede vandig grød med æble og lingonbær, te med lime.
  • 2. Morgenmad - 2 æg "i posen."
  • Frokost - perle byg suppe, grøntsagskål med kalkun, mors.
  • Snack - pære.
  • Aftensmad - kogte kødboller fra kalvekød med agurkegard og radise, kamille fitvar.
  • For natten - biokefir.

7. dag

  • Morgenmad - ostekage med creme fraiche, kaffe.
  • 2. morgenmad - lingonberry mousse.
  • Frokost - vegetabilsk borsch, dampkød med courgette, broccoli, græskar, cowberry uzvar.
  • Snack - vinrød gelé.
  • Middag - kogt kyllingestamme med broccoli, mintete.
  • Om natten - acidosis.

Madlavning opskrifter

Vegetarisk suppe:

  • 1/2 kålhoved;
  • 1 stk. kartofler, gulerødder, løg, paprika;
  • 250 gr. syltede kål salat;
  • laurbærblad, salt;
  • jord dill.

Disse hændelser rengøres, vaskes, skæres i terninger, lægges i en pande, hæld vand, kog i 25-30 minutter. Sæt den tilberedte skål med salt, løvblad. Strø med dild.

Vegetabilsk borsch:

  • 1 stk. gulerødder, kartofler, paprika, rødbeder;
  • 1/2 kålhoved.

Skræl rødbeder, kog, cool, skåret i firkanter. I gryden hældes 1,2 liter. flydende, koge. Kaste skrællede og hakkede kartofler, gulerødder, lad kog, tilsæt hakkede kål. Kog i 10 minutter, med udseende af bobler, vedhæft rødder. Kog i 30 minutter.

Andet kurser

Vegetabilsk gryderet:

  • 4 courgetter;
  • 2 paprika
  • 6 tomater;
  • 4 kartofler;
  • 2 gulerødder

Blanchetomater, klar fra huden. Vask, skræl og hug resten af ​​grøntsagerne. Varm smørret i en dyb stegepande, tilsæt rødderne, steg i 5 minutter. omrøring konstant. Hæld i vand, reducer gassen, kog under låget i 30 minutter. interfererer periodisk.

Bagt torsk med grøntsager:

  • 3 tomater;
  • 2 gulerødder;
  • 1 squash;
  • 70 gr. torskefilet.

Vask fisken, skær gennem. Skræl grøntsager, hugge i firkanter. Varm solsikkeolie i en gryde, læg torsk og steg på 2 sider. Tag fisken ud. På samme sted, gennemse grøntsagerne i 5 minutter, tilsæt vand, gryderet i 15 minutter. Ovnen opvarmes til 180 grader. Dæk bagepladen med pergament, læg torsken, læg rodfrugterne ovenpå, bages i 20 minutter.

salater

  1. Salat af friske rodgrøntsager med ost. Tomater, agurker, sød peber, bladsalat, arugula, basilikum, koriander, hvid ost. Hæld grøntsager, rive salat med hænder, sorter greenerne i kviste. Med saltlage drænet saltlage, skåret i firkanter. Sæt rodgrøntsagerne i en dyb skål, tilsæt osten, pynt med grønne, drys med limejuice, olivenolie.
  2. Agurk-tomat salat med creme creme. Agurker, tomater, radiser, grøntsager, creme fraiche, 15% fedt. Skræl grøntsager, skær i kvadrater, hak greens. Bland i en salatskål med rødderne, krydre med creme, drys med krydderurter.

Opskrifter til børn

Omelett fra æggehvider og spinat:

  • 1/2 kunst. mælk;
  • 3 egern;
  • 30 gr. suluguni;
  • 70 gr. spinat.

Spinat stege 5 min. i olivenolie. Ekorn pisk med mælk, tilsæt spinat, hæld i forvarmet gryde. Strø med knust suluguni. Bages i ovnen i 5-10 minutter.

Æble mousse:

Skræl æbler, tag i midten, bage i ovnen. Bedøm, puree blender. Jelly hælde vand, opløses. Ekorre vil skumme op, kombinere med æblepuré, gelatine. Stir. Den færdige masse spredes på iskremene, der er sat i kulden i 5 timer.

Kontraindikationer

Diet 8. bord er kontraindiceret:

  1. Personer, der lider af hjertesygdomme og blodkar.
  2. Patienter med undervægt.

Forholdsregler under kost

Under terapeutisk ernæring er det nødvendigt at strengt følge produktets termiske behandling og energiværdi. Du kan ikke starte en diæt med faste. Under behandling bør ikke blive båret væk, nedsætte selvstændigt den daglige kalorieindhold.

Når der vises:

  • svimmelhed;
  • kvalme;
  • forvirring af bevidsthed
  • besvimelse;
  • svær vægttab
  • amenorré

Behandlingen bør straks afbrydes.

Med ekstrem forsigtighed bør terapi gives til kvindelige unge. Langvarig, spontan begejstring for vægttab, kan brug af kost i mangel af beviser fremkalde psykologiske problemer. Kostbehandling til fedme hos patienter med hypoglykæmi bør udføres på et hospital under streng lægeovervågning.

Konsekvenser af ikke at følge kosten

Det spontane afslag på kostføde fremkalder:

  • øget vægtforøgelse
  • metaboliske lidelser;
  • problemer med hjertet og blodkarrene;
  • hypoglykæmi af den anden insulinafhængige type;
  • forøgelse af mængden af ​​dextrose i blodvæsken;
  • udslæt;
  • åndenød;
  • høje blodkolesterolniveauer
  • hårdt arbejde af indre organer.

Patientanmeldelser

Ifølge de gældende anmeldelser i netværket hjælper kost tabel 8 med at normalisere metabolitet, eliminerer kropsfedt og forhindrer yderligere udseende af ekstra pounds.

Patienter, der praktiserer kost i lang tid, lykkedes at fjerne subkutant fedt, eliminere problemerne forbundet med overdreven vægt, gå til et nyt livsniveau. Den beskrevne kost er ikke dyr, den er mættet med næringsstoffer, det giver dig mulighed for at kontrollere vægten i lang tid.

Anbefalinger af diætister

Tips til diætister:

  1. Gradvis adgang til næringsbegrænsning. Træn ikke hurtigt fast.
  2. Forvent ikke hurtige resultater. At tabe sig gradvist (fra 1% om ugen på egen kropsvægt).
  3. Kombiner diæt med fysiologiske belastninger.
  4. Deltag i psykologisk træning. Slip af vanen med at klare problemer og stress.
  5. Overholde et behageligt, langsomt vægttab, hvilket forhindrer yderligere hurtig sæt af indledende kropsvægt.

Kost tabel 8 anbefales til fedme for at normalisere kropsvægt. Menuen for ugen er udviklet under hensyntagen til sygdomsstadie, økonomiske og psykologiske evner hos patienten.

Forfatter: Yakutova Ekaterina Vladimirovna (krysush)

Publikationer Om Leveren Diagnostik

Hvad betyder diffus

Hepatitis

Dette udtryk, "diffuse og fokale ændringer", findes ganske ofte i konklusionerne skrevet af ultralydslæger.Mange læsere stiller mig et spørgsmål: hvad betyder dette udtryk? Derfor besluttede jeg at besvare dem før jeg fortalte om sådanne ændringer i en bestemt krop.

Slankende diæt med galdeblære fjernet

Analyser

Kost med fjernet gal - mening af en ernæringsekspert, anbefalingerFjernelse af galdeblæren er et alvorligt kirurgisk indgreb, som eksperter anvender som en sidste udvej, når det ikke er muligt at løse problemet med at blokere galdevejen ved konservative metoder.

Sådan fjerner du parasitter fra galdeblæren

Hepatitis

Sådan fjerner du parasitter fra galdeblæren - MaterialerFor at forbedre galdefunktionen og udgangen af ​​døde parasitter fra galdeblæren og dets udskillelsesveje og for at eliminere galdestagnation er kolerex-samling nr. 3 i filterposer, der består af lægemidler, et godt og billigt middel.

Dipana: beskrivelse, brugsvejledning til lægemidlet, anmeldelser

Skrumpelever

Leveren er en af ​​de vigtige organer i menneskekroppen. Kemiske forbindelser, alkohol og konserveringsmidler har en ødelæggende virkning på det hver dag.