Vigtigste / Symptomer

Kost "Tabel 5" - menu for hver dag

Symptomer

I dag analyserer vi i detaljer menuen for hver dag i tabellen "Tabel 5", dens funktioner, en liste over tilladte og forbudte fødevarer samt opskrifter. Forfatteren af ​​denne magt skema er MI. Pevzner er en terapeut og en af ​​arrangørerne af Institut for Ernæring i Moskva. Ærede videnskabsmand har udviklet mere end et dusin kostvaner, der ikke kun tager sigte på at reducere overskydende vægt, men også til forbedring af indre organers tilstand, reducere risikoen for forværring og udvikling af gastrointestinale sygdomme. Tabel nr. 5 er et af de mest effektive strømforsyninger, der kan bruges hjemme.

Grundlæggende regler for kost tabellen nummer 5

For et positivt resultat skal du følge et par regler, der leveres af denne kost:

  • Du skal spise mindst 5 gange om dagen i små portioner.
  • Måltider må kun koges, dampes, bages eller stuves.
  • Alle fødevarer, der er beriget med fiber, såvel som slibet kød, skal males.
  • Korn skal omhyggeligt koges blødt.
  • Saucer er tilberedt uden brug af ristet mel og ved hjælp af vegetabilsk bouillon eller mælk.
  • Menuen skal bestå af fordelene ved produkter, der indeholder pektiner, kostfiber, lipotrope stoffer og væsker.
  • Produkter, der kan forårsage gæring eller råtning i tarmene, er ikke tilladt.

Reglerne er ret strenge, og de fleste vedrører brugen af ​​visse fødevarer.

Tilladte produkter med kost nummer 5

På trods af sådanne begrænsninger kan menuen for hver dag kost nr. 5 bestå af en række retter. Tilladte produkter inden for rammerne af en sådan kost er ret meget:

  • Fedtfattige sorter af fisk og kød. I overensstemmelse med kostens regler kan du spise oksekød, kylling og kalkun. Men oksekød er en ret wiry produkt, så det skal koges i form af Mos kartofler eller souffler. Kylling og kalkun kan tilberedes helt, men der skal ikke være hud.
  • Supper (grøntsag, creme supper eller fløde). For at forberede sådanne retter, bør grøntsager jordes på forhånd. Du kan bruge gulerødder, kartofler, græskar. Havregryn, ris og semolina er fremragende til korn. Til dressing er det bedst at bruge creme eller smør.
  • Mejeriprodukter. Hvis hovedformålet med kosten er at behandle colitis og andre gastrointestinale sygdomme, er mælk bedre at bruge som en af ​​ingredienserne i opvasken. Brugen af ​​pommes frites eller ostekager er tilladt.
  • Frugter og bær. Disse produkter kan være et alternativ til slik. Dog kan de kun bruges i jorden, kogt eller bagt form. Det er også tilladt at forberede mousses eller kisseller på deres grundlag. Tørrede frugter skal forsvinde forsigtigt.
  • Honning eller syltetøj. I små mængder kan disse fødevarer også spises i stedet for sukker.
  • Æg. I denne diæt kan de hovedsagelig anvendes til fremstilling af omeletter fra protein. Æggeblomme pr. Dag skal spises ikke mere end 1 stk.
  • Grøntsager. Brugen af ​​kogte courgette skiver eller græskar anbefales. Du kan lave mosede kogte kartofler med blomkål, hak gulerødder med rødbeder.
  • Smør. Anvendes kun som salatdressing.
  • Kaffe, te og juice. Sødjuice skal forfortyndes med vand. Det anbefales at drikke bouillon hofter eller te med citron. Kaffen skal være svag og altid med tilsætning af mælk.

Forbudte fødevarer på kost nummer 5

I menuen med kost 5 for en uge derhjemme, bør ikke være følgende produkter:

  • Kød, fisk eller champignon fede og stærke bouillon.
  • Frisk brød, boller.
  • Konserves og røget produkter.
  • Stekt, klumpet kød.
  • Fedt fisk og kød sorter, kaviar.
  • Spicy og salte oste.
  • Højfedt hytteost.
  • Retter fra æg, undtagen en omelet.
  • Svampe og bælgplanter.
  • Hvidløg, løg, sorrel, radiser og kål.
  • Krummelig grød.
  • Chokolade og is.
  • Salthold og marinader.
  • Sort kaffe uden mælk, sodavand og kakao.
  • Krydderier og snacks.

Prøve menu for hver dag kost 5

Inviterer dig til at blive bekendt med den omtrentlige kost for hver dag, hvilket giver denne kost. Du kan tilføje eller fjerne tilladte produkter, visse produkter inden for reglerne. Menuen er designet til 7 dage i alt - 6 måltider (morgenmad, snack, frokost, snack, aftensmad og anden middag).

  • Omelet af to proteiner, risgrød + en ske smør, te med citron er ikke stærk;
  • Lågfedt hytte ost gryderet;
  • Suppe fra makulerede grøntsager, soufflé kogt kød, stuvet gulerødder, stuvet frugt;
  • Te er svag med honning;
  • Pasta med ost, stille vand;
  • En kop kefir (2,5% fedt).
  • Koteletter fra kød med mælkesaus, salat fra revede gulerødder, kaffe med mælk, ikke stærk;
  • æble;
  • Kartoffelsuppe, Berrygelé, Rødgryde med kogt magert fisk;
  • Dogrose bouillon;
  • Boghvede grød på vandet, ikke-kulsyreholdigt vand;
  • Et glas kefir.
  • Lavfedt hytteost + to spiseskefulde creme fraiche, ris (kogt), svag te, havregryn med mælk;
  • Bagt æble;
  • Kogt kyllingebryst (150 g), risgrød, grøntsagssuppe, tørret frugtkompot;
  • Frisk juice;
  • Fiskekotelet (dampet), Mos kartofler, Mælkesaus og Rosehip bouillon;
  • Et glas kefir.
  • Pasta og oksekød (grind og koge);
  • Dumplings er dovne;
  • Stekt kartoffelsuppe, kålruller, gelé;
  • 2-3 bløde frugter;
  • Risgrød i mælk med en ske smør, te er ikke stærk;
  • Kefir (1 kop).
  • Kaffen er ikke stærk med mælk, fedtfattig hytteost, boghvede på vandet;
  • Æble (bagt);
  • Souffle fra kogt kød, makaroni og kissel;
  • Te er svag med honning og mælk;
  • Kogt fisk (150 g), kartoffelmos, grøntsagssalat, ikke-kulsyreholdigt vand;
  • Kefir (1 kop).
  • Te er svag, dampet kødpatties, kogt boghvede;
  • Gulerodpuré, æble syltetøj;
  • Mælke suppe med spaghetti, cottage cheese pudding, compote;
  • Kissel (1 kop);
  • Semolina grød med mælk, ikke-karboniseret vand;
  • Kefir (1 kop).
  • Løs te med mælk, risgrød på vandet;
  • Æble (bagt);
  • Steamed kød cutlets, pasta, grøntsagssuppe, compote;
  • Dogrose bouillon;
  • Dampet omelet, ostekager, ikke-karboniseret vand;
  • Kefir (1 kop).

Som du kan se, er menuen ret rig, og det er usandsynligt, at du vil lide af mangel på mad og sult. Hvis du gør alt rigtigt, kan du ikke kun opnå den perfekte figur og slippe af med fedt, men også normalisere tarmens og mave-tarmkanalen.

Opskrifter til hver dag diæt "Tabel 5"

Så du ved, at du kan lave lækker mad fra autoriserede produkter, så vil vi se på den ugentlige menu med opskrifter og hvordan du laver "Tabel 5" kost. Disse er meget effektive, velsmagende og enkle retter til madlavning.

Diæt kartoffelsuppe

  • Kartofler - 2 stk.
  • Gulerødder - 1 stk.
  • Ris - 120 g;
  • Løg - 1 stk.
  • Broccoli - 60 g;
  • Salt.

Til madlavning skal du skræl kartoflerne, skære i terninger og læg i en kasserolle med vand. Tilsæt skiveskåret løg, ris (skyl) og læg på komfuret. Gulerødder skal revet og sættes i suppen samtidig med broccoli. Skål forberedt på lav varme. Recepten af ​​suppen kan bedømmes af ris og grøntsager. Før du slukker, tilsæt salt efter smag, og før du spiser - lidt vegetabilsk olie og grønne.

Oksekød kødboller

  • Oksekød - 150 g;
  • Mælk - 50 ml;
  • Surecreme - 25 g;
  • Smør - 5 g;
  • Prunes - 15 g.

Oksekød må rulle gennem kødkværnen flere gange. Snedker skal skæres i tynde nudler efter at have fjernet knoglerne fra den. Klar hakket fyldt med mælk, svesker og æg. Bland det er nødvendigt at blande godt og lave nogle bolde af det. Bage kødboller har brug for i ovnen. Inden opvaskens opvaskede hældte kulerne cremefløde.

Gulerodskage

  • Gulerødder - 2 stk.
  • Lavfedt hytteost - 150 g;
  • Mel - 50 g;
  • Semolina - 1 tsk;
  • Smør - 1 el. l.;
  • Sukker - 1 spsk. l.;
  • Æg - 1 stk.

Gulerødder skal revet og tilsættes semolina. Afkøl blandingen og tilsæt rå æg, mel, hytteost og salt til smag. Alle ingredienserne blandes, og fra den færdige blanding fremstiller de ostekager. Du skal lave mad i ovnen.

Nogle tips fra ernæringseksperter

Vi lavede menuen for hver dag og opskrifterne til kostbordet 5. Det er værd at bemærke, at dette er mere en medicinsk ernæringsplan, der fokuserer på eliminering af fordøjelsesproblemer. Det er bedre at skifte til en sådan kost efter høring af en læge. I sig selv er det ikke et universalmiddel for sygdom, og kan kun afhjælpe komplikationer i kombination med medicin og fysioterapi.

Iagttagelse af alle reglerne i denne diæt kan du hurtigt opnå fjernelse af forværring og normalisering af fordøjelsessystemet. Du skal være forsigtig og følge alle lægeinstruktionerne. Hvis instruktionerne siger, at du ikke kan spise grov mad, så er det nødvendigt at male revet. Ellers vil den terapeutiske virkning af kosten ikke være.

Denne terapeutiske kost er meget effektiv, og kan hjælpe med at slippe af med mange sygdomme. Overraskende nok kan en sådan diæt ikke kun lindre forværringen, men også forbedre patientens generelle tilstand. På baggrund af normaliseringen af ​​fordøjelsesprocesser og mavens arbejde kan andre mål opnås. Der er således et fald i vægt og et fald i subkutant fedt, en stigning i den samlede tone og en forbedring af trivsel.

Ernæringseksperter giver et par tips, hvorefter du kan opnå det ønskede resultat fra denne kost:

  • Kategorisk er det umuligt at anvende forbudte fødevarer Dette gælder både for diætperioden selv og efter dens passage.
  • Det er nødvendigt at helt glemme eksistensen af ​​røget kød, krydret krydderier og alkohol. Ellers er det ikke nødvendigt at tale om sundhedsvirkningerne af diæt på leveren.
  • Tilstrækkelige mængder protein skal leveres i kosten. Protein skal være fuldstændigt og hurtigt absorberbart.
  • Må ikke overstige den tilladte mængde fedt. For at gøre dette, skal du blot fjerne alle fede fødevarer fra kosten. Hytteost, rømme, samt kød og fiskeprodukter skal være magert.
  • For at bekæmpe overskydende vægt reducerer vi mængden af ​​kulhydrater.
  • Alle hårde fødevarer skal snoet gennem en kødkværn, gnides eller finhakket. I en så mild tilstand vil de indre organer være nemmere at behandle mad.
  • Du skal spise 6-7 gange om dagen. Fraktioneret fodring skal opdeles i små portioner.
  • For at øge choleretic effekten tilføjer vi flere fiberrige fødevarer til kosten.

Denne diæt var oprindeligt beregnet til behandling af eksacerbation af lever og galdeveje. Det er effektivt til behandling af gastrit og colitis og hjælper på kort sigt med at opnå remission. Ved at følge alle de regler, der er beskrevet i de artikler og anbefalinger, som ernæringseksperter giver, er det muligt ikke bare at normalisere interne organers arbejde, men også at tabe sig.

Diet tabel nummer 5 - menu for hver dag

Diet tabel nummer 5 indeholder i sin menu en liste over velkendte retter tilberedt udelukkende for et par. Dette fødevaresystem anses for at være meget simpelt, da essensen af ​​kosten ikke er at ændre produkter, men at ændre fremstillingsmetoden.

Diet Desk nummer 5

Kost nr. 5 er rettet mod at forbedre leverfunktionen, så opbygning af menuen bør du følge reglerne for korrekt afbalanceret ernæring. Men der er en funktion - mængden af ​​forbrugt fedt reduceres til et minimum, som i menuen af ​​diæt Maggi i 4 uger. Men sidstnævnte mulighed er at reducere vægt og gælder ikke for medicinsk. Du må også ikke forveksle denne diæt med nummer 9, som er ordineret til diabetes.

Hvad kan og kan ikke spise?

Listen over produkter i diætmenuen Tabel 5 under overskriften "dåse" indeholder følgende navne:

  • sort te;
  • fedtfattige bouillon;
  • frugt og grønsagssuppe;
  • korn;
  • magert kød;
  • mælkepølser;
  • hvede brød;
  • klid;
  • fedtfattig creme creme;
  • yoghurt;
  • kål;
  • avocado;
  • peber, agurker, tomater;
  • æble, melon, svesker;
  • compote fra tørrede frugter.

Ved slankning af tabel nummer 5 skal følgende produkter udelukkes fra menuen:

  • kaffe, cikorie, kulsyreholdige drikkevarer;
  • kød bouillon;
  • krydret og tomatsauce;
  • sushi, krabbepinde, røget fisk;
  • puffekager og wienerbrød, friskbrød;
  • fede mejeriprodukter
  • ingefær;
  • sure frugter;
  • mayonnaise, ketchup, eddike;
  • kondenseret mælk, hæmatogen;
  • solsikkefrø.

Menu for ugen

Af ovenstående produkter kan du lave en solid menu.

Diet tabel nummer 5 - menu for ugen:

mandag

  • Morgenmad: boghvede grød, friskpresset appelsinjuice;
  • Frokost: Stejl kyllingebryst og en kop varm te uden sukker;
  • Middag: Jordbær, Banan og Kiwi Salat med lavt fedtost.

tirsdag

  • skål med æble syltetøj og en kop svag te med citron
  • Mos kartofler, kogt kanin, et glas 1% kefir;
  • broccoli suppe og en kop usødet sort te med citron.

onsdag

  • omelet med tomater og et glas æblejuice;
  • grøntsagspot (courgette, tomater, løg, persille, aubergine, kartofler) drikkekompote fra tørrede frugter;
  • cottage cheese med honning og 2 bagt æbler med kanel.

torsdag

  • frugtsalat, fedtfattig hytteost, varm kakao;
  • Omelett med grønne, dampet og fedtfattig yoghurt;
  • agurk salat, tomat og dampet kalkun patties.

fredag

  • ris med grøntsager (grønne ærter, løg, gulerødder) og kamille te;
  • grillet kylling og asparges, æblekompot;
  • græskarpuré, svag sort te.

lørdag

  • cottage cheese toast og appelsinjuice;
  • squash puree med kogt fisk (kulmule eller pollock) og et glas compote;
  • stew grøntsager med et glas skum kefir.

søndag

  • dampet omelet og appelsinjuice;
  • selleri suppe med fisk cutlets og tørret frugt compote;
  • frugtsalat og yoghurt.

Hvornår er diæt tabel 5 tildelt?

Diætmenu Tabellen nummer 5 er tildelt for at stabilisere leveren. Det vil sige, hvis du har smerte og tunghed i højre side, er det tid til at begrænse strømmen.

Strenge menuer er ordineret til akut hepatitis, cholecystitis og i alle stadier af gallesten. Målet er at rense kroppen af ​​toksiner, toksiner og "ekstra" kalorier.

Efter fjernelse af galdeblæren

Efter fjernelse af galdeblæren anbefaler menuen de fraktionerede måltider, bortset fra fede, røget og krydrede fødevarer.

Menuen på en dag under kosten. Tabel nr. 5 skal se sådan ud:

  • Morgenmad: Mos kartofler og et glas nonfat kefir;
  • Frokost: boghvede suppe med creme og kødboller, et glas nonfat kefir;
  • Middag: Kålssalat med et glas appelsinsaft.

Med hepatitis

Med hepatitis er det vigtigt at følge menuen med en streng diæt. Tabel nr. 5, så sygdommen ikke udvikler sig.

Eksempelmenu:

  • Morgenmad: Grød på vandet og gulerodssaft;
  • Aftensmad: Græskesuppe, dampede kyllingekoteletter og en kop te med honning;
  • Middag: Frugtsalat og yoghurt med lavt fedtindhold.

Prøvemenu for pankreatitis og cholecystitis

Virkningen af ​​diætmenuen Tabel nr. 5 er mest effektiv i sygdomme som pankreatitis og cholecystitis.

Ovennævnte sygdomme ligner symptomer, derfor er listen over tilladte produkter ens:

  • grøntsagssuppe;
  • korn;
  • kogte og bagt grøntsager;
  • varmebehandlet frugt.

Listen over produkter, der absolut ikke kan bruges i menuen:

  • alkohol;
  • søde kager og muffins;
  • kød bouillon;
  • røget kød og varme saucer.

Menu for dagen på kosten Tabel nr. 5 med pancreatitis og cholecystitis:

  • Morgenmad: boghvede med kyllingekødboller;
  • Frokost: Vegetabilsk gryderet og et glas frugtkompot;
  • Middag: 2 bagt æbler og cottage cheese.

opskrifter

Opskrifter til et kostbord nummer 5

Hercules suppe med kartofler

Hercules suppe med kartofler

  • kog 500 ml vand;
  • terninger 5 kartoffelknolde, 1 løg og gulerod
  • ve grøntsager placeret i kogende vand;
  • efter 10 minutter tilsæt grød "Hercules";
  • dekorere suppen med grønne;
  • Serveres med naturlig yoghurt.

Kål gryderet

Kål gryderet

  • Bland følgende ingredienser: 150 ml mælk, 5 spiseskefulde semolina, 3 æg;
  • finhak kålen (250 g);
  • tilsæt den til den færdige blanding
  • sat i form til ovnen;
  • bage i 45 minutter ved en temperatur på 180 grader.

Cheesecake Pudding

Cheesecake Pudding

  • 500 g hytteost pisket med en blender;
  • Tilsæt blandingen 100 g mælk, 6 spsk. l halvpasta, 3 æggehvider og et halvt glas sukker;
  • bland alt grundigt
  • Hæld ostemasse blandingen i bageplade;
  • bage i 30 minutter ved 180 grader.

Boghvede-ris kost fritters:

  • kog en halv kop ris og boghvede;
  • bland den færdige korn med hinanden, tilsæt 2 æg, en klip sukker og salt;
  • slå ingredienserne i en blender;
  • Tilsæt blandingen 2 spsk. l mel eller paneret kiks;
  • danne små koteletter og læg på en bageplade;
  • bage i 20 minutter.

Opskriftsretter i en langsom komfur - Fiskesuppe

Fiskesuppe

  • skræl og finhak løg, gulerod, udbenet fisk og selleri;
  • hæld kogt vand over grøntsager;
  • Tænd den langsomme komfur i "suppe" -tilstand og kog i 30 minutter;
  • Tilsæt sød fløde eller grønne til den færdige suppe.

Menu for ugen med opskrifter til kost 5 bord

Terapeutisk kost nummer 5 af Pevzner er designet til at give en komplet, men forsigtig ernæring for kroniske sygdomme i leveren og galdevejen. Diætbord nummer 5 giver måltider rig på plantefibre og lipotrope stoffer, og menuen til kost 5 bidrager til normalisering af leveren og adskillelsen af ​​galde ved at inkludere produkter med vitaminer og mineraler. Diet 5. bord med en menu for ugen og opskrifter skal udtænkes på forhånd, så du kan lave sunde og lækre retter og undgå uønskede produkter i kosten.

Essensen og de grundlæggende principper for kost nummer 5

Kostretter skal koges eller dampes (foto: uflebologa.ru)

Diet bord nummer 5 er ordineret af en læge for kroniske former for cholecystitis, hepatitis, gallsten sygdom uden forværringer. Essensen af ​​diæt nummer 5 er udvælgelsen af ​​en sådan diæt, som vil bidrage til at undgå udvikling og forværring af leversygdom og galdeveje. For at gøre dette indeholder menuen for hver dag kostvaner, der ikke irriterer fordøjelseskanalerne, normaliserer adskillelsen af ​​galde. Samtidig modtager kroppen i kroppen af ​​den femte tabel en fysiologisk norm for proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, alle nødvendige vitaminer og sporstoffer.

Principper for kost tabel nummer 5 Pevzner:

  • madlavning - dampet, du kan koge og bage;
  • Den daglige kost menu er beregnet på 6 måltider om dagen;
  • salt er tilladt i en diæt på højst 10 g pr. dag
  • diæt 5 tilvejebringer mindst 1,5 liter frit fluid per dag;
  • Produkter med grov fiber skal hakes eller gnides under tilberedningen.

Diet 5-tabel indeholder opskrifter med moderat energiværdi - ikke mere end 2000 kcal / dag. I kosten er der ikke tilladt mere end 80 gram sukker, de resterende 300 gram kulhydrater bør falde i korn og grøntsager. Proteiner og fedtstoffer tillades 90 g.

Du kan være interesseret

Tabel over tilladte og uønskede produkter til en kost 5 tabeller:

Dietten er designet i omkring 10-14 dage. Yderligere information om dens varighed og tilladte påfyldning skal stilles til lægen.

  • Råd ernæringsekspert. Fysiologer har fastslået, at kendsgerningen med at spise er en glimrende stimulator for galdeflytning i tolvfingertarmen. Det enkleste koleretiske lægemiddel spiser. Det er nødvendigt at spise lidt, mindst 4-5 gange om dagen, helst på samme tid. Den anden morgenmad og eftermiddagsmad kan være osteband, kogt kød eller fisk, et æble.

Overdræt, rigeligt madindtag har en negativ indvirkning på leveren og galdeblæren, bidrager til forekomsten af ​​spasmer i galdevejen og smerteangreb.

Varianter af kost tabel nummer 5

Rationen af ​​tabel nummer 5 beregnes på forhånd i ugen under hensyntagen til mangfoldigheden af ​​kost (foto: jojo-moka.com)

Prøvemenu for ugen beregnes afhængigt af typen af ​​diæt nr. 5. Disse kan være sorter af det femte bord, som lægen anbefaler for forskellige sygdomme i lever og galde.

Kost for fed hepatose i leveren giver mulighed for en reduktion i menuen af ​​fedtstoffer til 70 g / dag. Kost 5a er ordineret til forværringer af cholecystitis, hepatitis, gallsten sygdom. I opskrifter til kost 5a skal du minimere fødevarer, der indeholder kolesterol.

Kost 5p ifølge Pevzner anbefales til kronisk pankreatitis. Tabel 5n adskiller sig fra andre sorter af dette fødevaresystem ved at reducere de tilladte kulhydrater til 200 g / dag. Opskrifter til 5p diæt bør ikke indeholde hele æg, krydderier og krydderier.

Tabel 5 er vist efter operationen for at fjerne galdeblæren, opskrifter for hver dag giver en signifikant reduktion i fedt og salt.

I tilfælde af lipotropfedt tabel sort nummer 5 indbefatter opskrifter i det mindste mindst 110 g fedt om dagen. De er nødvendige for at galle ikke skal stagnere. Menuen beregnes i forvejen af ​​dage og inkluderer i næringsmidlet alle næringsstoffer i den rigtige mængde. Grundlaget for at tage grundmenuen for hver dag til et diætbord nummer 5.

Menu til mandag

Dampet fisk zrazy med svesker (foto: wowfood.club)

1. morgenmad: havregryn på vand, rugbrød med smør og et stykke ost, te.

2. morgenmad: bagt æble

Frokost: Risesuppe med æg, dampet fisk zrazy, bærjuice.

Frokost: 100 g hjemmelavet yoghurt, kiks.

Middag: ost og gulerodsgryde, rosehip bouillon.

Dagens skål: dampfisk zrazy. Til madlavning skal du bruge 400 g magert fiskfilet (torsk, kulmule, pollock), et stykke hvedebrød uden skorpe, et æg, 8 stykker forstungte svesker uden sten, 2 spsk mælk, en tsk smør, en tsk brødpulver. Sug brød i mælk og klem, skær fiskefiletene i skiver. Fold i en blenderfilet, brød og hak. Tilsæt et æg, en knivspids salt til massen og bland godt. Skær foderet fint og bland dem med smør, brødkrummer. Dyp hænderne i vand for ikke at holde hakket fisk. Vi laver en tortilla af hakkekød, læg fyldningen i midten, tilføj en oval form og læg den i en dobbeltkedel. Tilberedningstid - 20 minutter. På sideskålen kan du forberede kogt blomkål.

Tirsdag menu

Vegetabilsk gryde med hakket kylling (foto: dachadecor.ru)

1. morgenmad: Semolina grød på vand med en sked jordbær syltetøj, blødkogt æg, te.

2. morgenmad: moden pære.

Frokost: Grønsagssuppe med semolina, dampede kyllingkoteletter.

Frokost: rispudding.

Middag: hakket kyllinggryde med grøntsager, te.

Dagens skål: Kyllinghvedeskål med grøntsager. Forbered 500 g hakket kylling (det anbefales at ikke bruge butikken og hak kyllingefilet i en blender). Skræl og vask løg, rød peber, stor tomat, 3 medium kartofler. Finhak løgene og bland dem med hakket kød, tilsæt en knivspids salt. Peber og tomat skåret i tynde skiver og gnister kartoflerne på en grov rivekniv. Smør bagekarret med olie og læg fyldningen ud, glat. Top med et lag tomater og peberfrugter. Sæt derefter et lag revet kartofler og lidt salt. Hæld oven på en spiseskefuld olivenolie og smør med cremefløde. Rist 100 g af enhver form for ost efter smag og drys gryden. Sæt i ovnen på medium varme, bages i 40 minutter.

Onsdag menu

Apple gryderet (foto: yandex.ru)

1. morgenmad: ostekage med rosiner, te.

2. morgenmad: 2 mandariner.

Frokost: boghvede suppe, et stykke kogt oksekød med gulerodpuré.

Frokost: budding fra semolina.

Middag: Bøf gryderet med æbler, te.

Dagens skål: Bøf gryderet med æbler. Til madlavning skal du tage kg af oksekød, 2 store løg og gulerødder, 2-3 store sur-søde æbler, 2-3 spsk mel. Skær kødet i store stykker (3-4 cm), rull i mel og steg hurtigt i vegetabilsk olie. Hæld 4 spiseskefulde vegetabilsk olie i en gryde med tykke vægge, hak fint løg og sauté i denne olie over medium varme. Tilsæt gulerødder revet på en grov rist, hæld omkring 2 kopper vand for at fylde kødet fuldstændigt, salt og kog over lav varme i 1,5 timer. Skræl æbler, skær i store skiver og bland med kød. Kog endnu 40 minutter under låget. Sluk for varmen og lad den brygge i yderligere 15 minutter før servering.

Menu til torsdag

Græskar grød med ris (foto: qulady.ru)

1. morgenmad: damp omelet fra 2 proteiner, salat fra kogte rødbeder med ost, te.

2. morgenmad: banan

Frokost: vegetarisk suppe, græskar grød med ris.

Sikker, revet rå gulerod med en ske med cremefløde.

Middag: salat, et stykke kogt kyllingfilet, rosehip bouillon.

Til natten: bouillon hofter.

Dagens skål: græskar grød med ris. 700 g græskarpulp skåret i terninger, sat i en gryde, hæld 100 ml vand og kog, kog i 10 minutter. Tilsæt en og en halv kopp mælk, hæld 2 spiseskefulde sukker og en knivspids salt, rør og kog. Hæld derefter et halvt glas vasket ris, flad og bland ikke. Kog på lav varme i 30 minutter, indtil risen er helt kogt. Sluk for ilden, rør grød, knusende stykker græskar, tilsæt et lille stykke smør.

Fredag ​​menu

Bagt fisk i fløde sauce med broccoli (foto: god2019.net)

1. morgenmad: syrniki med tørrede abrikoser, creme creme, te.

2. morgenmad: 150 g søde bær.

Frokost: rødbeder suppe, damp fisk patties.

Frokost: Ostost Cheesecake, gulerodssaft, fortyndet med vand 1: 1.

Middag: fisk bagt i fedtfattig sur creme med broccoli, æblekompot.

Dagens skål: Bagt fisk med broccoli. Filet af fedtfattig fisk 600 g skåret i portioner og salt. 400 g broccoli adskilt i blomstrer, dyppet i kogende vand og kog i 5 minutter. Slå 2 æg og 200 g fedtfattig creme i en kop. Smør bagekarret med smør, sæt fisk og kål, hæld med sourcreme sauce og læg en forvarmet ovn over medium varme. Kog i 15 minutter og tjen straks.

Lørdag menu

Kødboller i mælkesaus (photo: static.1000.menu)

1. morgenmad: boghvede grød, et stykke ost, te.

2. morgenmad: æble bagt med honning.

Frokost: grøntsagssuppe, kyllingekødboller, mælkesaus.

Frokost: Ovn gryderet.

Middag: dovne kålruller med ris, te.

Til natten: bouillon hofter.

Dagens skål: Kyllingekødboller i mælkesaus. Hæld 500 g kyllingefilet i en blender. Sug 3 små skiver hvidt brød i vand, klem og tilføj til kød. Skræl løg, vask, hugge og kombinere med kødet. Salthakket kød, bland godt, form små bolde. Varm 3 spiseskefulde vegetabilsk olie og 30 g smør i en gryde, hæld en spiseskefuld mel og rør kraftigt, så der ikke er nogen klumper. Hæld et glas mælk, salt, kog og kog sausen i 10 minutter med konstant omrøring. Sæt kødbollerne i en mælkesaus, luk låget og kog den på lav varme i en halv time.

Søndag menu

Squash suppe med croutoner (foto: bm.img.com.ua)

1. morgenmad: cottage cheese med banan skiver, rugbrød med jordbær syltetøj, te.

2. morgenmad: bagt æble

Frokost: suppe af mosede courgetter, fiskekager.

Te tid: dovne dumplings.

Supper: Braised Kål med rejer, Dogrose bouillon.

Dagens skål: Courgetterpuré suppe. Forbered en lille kyllingfilet, 700 g ung courgette, 2 kartofler og løg, 200 g forarbejdet ost. Kog kyllingefilet i l vand i 20 minutter efter kogning. Skræl, vask og terninger grøntsagerne. Fjern kødet fra bouillon, læg kartoflerne og kog i 20 minutter. Tilsæt løg og zucchini, kog i yderligere 10 minutter. Hæld væsken i en kop, grill grøntsagerne i en puree blender og hæld bouillonen tilbage. Skær osten og kyllingen i skiver, læg i suppen, læg ilden på og kog, omrør, indtil osten er helt opløst. Server med hvedekager.

Råd ernæringsekspert. Hvis du er overvægtig, er det nyttigt (kun hvis det er ordineret af en læge) at gøre en fastedag en gang om ugen. Samtidig er ris-compote fastedag populær og godt tolereret. I løbet af dagen skal du drikke 5-6 gange et glas kompot (1,5 liter om dagen) tør eller frisk sødfrugt. 2-3 gange om dagen tilsættes risgrød kogt i sukkerfri vand til kompotiet. Der kræves i alt 1,2 kg frisk eller 200-250 g tørret frugt og 50 g ris pr. Dag.

Oste eller ostekage faste dage anbefales også. Ca. 400 gram fedtfattig hytteost (i sin naturlige form eller til fremstilling af cheesecakes) er opdelt i 4-5 doser om dagen. Tillad 2-3 glas te med mælk uden sukker og et glas bouillon hofter.

For yderligere information om kosttilskud til diætbord nummer 5, se videoen nedenfor.

Hvordan oprettes en menu for hver dag under diætet "Tabel nr. 5"?

På grundlag af hvilke produkter er der lavet menu diæt nummer 5. Hvad er opgaverne af klinisk ernæring, et eksempel på en kost og et par opskrifter.

Mennesker med galdeblære og leverenes patologier reagerer på individuelle fødevarer med smerte. Lindre mavetarmkanalen, lindre betændelse ved at reducere sekretoriske funktioner vil hjælpe en særlig diæt: "tabel nummer 5." Menuen for ugen blev udviklet af nutritionist M. I. Pevzner og ordineret af en læge.

Indikationer og hoved nuancer

Eventuelle leverproblemer, galdeblærekalkulering, akut og kronisk inflammation - en grund til at tilpasse kosten. Tabelmål:

  • Gendannelse af gald udstrømning;
  • forbedre organfunktionen
  • fjern krampe i galdekanalen.

Menuen for ugen på "kost 5" sætter en grænse for sammensætningen af ​​den daglige kost. Med et kalorieindhold på 2800 kcal bør op til 90 g proteiner og fedtstoffer forbruges og kulhydrater - inden for 400 g. Samtidig skal 60% være animalske proteiner, 40% - vegetabilske fedtstoffer. Det anbefales ikke at overskride normen for sukker og salt - 80 og 10 g.

Menuen i den femte tabel udelukker stegt. Fødevarer er kogte, dampet og bagt. Moden - grundlaget for behandlingen:

  • ikke overeat, brug den samme portion;
  • holde sig til tidsplanen
  • grov fibrøs mad;
  • drik op til to liter væske;
  • undgå for kold og varm mad og drikke.

Regler for behandlingstabellen

Prøvemenu diæt nr. 5 er udarbejdet fra listerne over tilladte og forbudte fødevarer. Opgaven med terapeutisk ernæring er at mætte kroppen med nyttige stoffer:

  • Rødvin, tomater, rødkål, løg, gulerødder, peberfrugter og agurker i en hakket form.
  • Garnér i form af semolina, boghvede, ris og havregryn. Du kan tilberede supper i anden eller tredje bouillon.
  • Til desserter, vælg æbler, bananer, granatæble og tørrede frugter (talt i sukkerarter) samt søde bær.
  • Proteinscope fra kyllingefilet, magert oksekød, kalkun og kanin. Mælkepølser er tilladt, men det er bedre at gøre dem hjemme. Tilladt: kulmule, gedde aborre, torsk, rejer og blæksprutter.
  • Mælkeprodukter med lavt indhold anvendes som snacks og til fremstilling af hovedretter, fedtfattig creme til salater.
  • Om dagen er en hel æg og protein omeletter tilladt.
  • Vælg rug og hvedebrød, kager uden muffin.
  • Drikk svage te, fortyndet med vand, frugtsaft, bær frugt og frugt drikke.
  • Brug til madlavning grøntsag og smør.

Fjern alt, der fremkalder gallefrigivelsen - det grundlæggende princip for det terapeutiske diæt nummer 5. Menuen for hver dag skal indeholde nok fiber, protein, vitaminer og mineraler.

Traumatiske slimhinder og forårsager produktion af mavesaft og galdeprodukter er forbudt:

  • Radise, radise, hvidløg og grønne løg, spinat og sorrel, kål friske og fermenterede, syltede grøntsager er grove fødevarer.
  • Kilder til tung fiber, vegetabilske proteiner: svampe, bælgfrugter, hirse, byg og byg grød, majs.
  • Grøntsager og bær med surhed, samt druer, abrikoser, blommer - alt, der fremkalder gæring og flatulens.
  • Fedt kød og fisk, koncentreret bouillon fra alle produkter.
  • Hjemmelavet mælk, cremefløde, fløde, ryazhenka højt fedtindhold.
  • Bitter krydderier og saucer, ketchups og krydderier.
  • Stærkt te og kaffe, alkohol og sodavand.
  • Chokolade, kager, slik. Kun honning, marshmallow og marmelade er tilladt.

Listen over forbud gentager faktisk principperne om korrekt ernæring, bortset fra forbuddet mod grøntsager med fiber.

Menu med opskrifter

Du skal holde sig til bordet, så længe det kræver, at smerten forsvinder. En fem ugers kost er foreskrevet, men begrebet kan reduceres. Listen over produkter giver dig mulighed for at lave en diæt varieret.

morgenmad:

  • slimet suppe af havregryn eller grød, ost eller æg, rugbrød og smør;
  • semolina med syltetøj eller jordbær, et glas skummetmælk;
  • osteskål med bær eller rosiner på semolina;
  • cheesecakes med tørrede abrikoser på semolina eller boghvede med et stykke ost;
  • protein omelet med tomater og sukkerroer salat med ost;
  • mælk havregryn og hytteost med bær;
  • fedtfattig hytteost med en banan og et stykke hvedebrød med ost.

frokost:

  • ris slim suppe med kartofler og zraz dampet fisk;
  • risesuppe med æg og hakket kød gryde, tomat;
  • boghvede suppe og en skive lavt fedtkogt oksekød, agurk og rødkål salat (gitter);
  • ovnbagt filet og græskargrød med ris;
  • suppe courgetterpuré, dampet fisk;
  • rødbeder suppe, boghvede med en chop;
  • tomat- og agurksalat, kartoffelmos, fiskekager.

middage:

  • kylling hakkekød gryde med æg og grøntsager;
  • stuvet kål og oksekød med æbler under kefir i ovnen;
  • æble-græskar salat, fiskesuppe med ris;
  • hårdkogt æg, vinaigrette, kefir med tørrede abrikoser (forblød)
  • Mos kartofler og fisk, bagt i fedtfattig creme creme;
  • dovne kålruller og kål; kogt rødbeder og prunesalat;
  • salat med kogt kål, æg og calamari (rejer), risgrød.

snacks:

  • frugtpuré og protein omelet;
  • bagt æble med honning;
  • ostemasse med æble og gulerod
  • rispudding;
  • brød med kogt fisk og agurk;
  • kefir med banan.

I hjemmet kan diætmenuen nummer 5 krydre op opskrifter baseret på sunde grøntsager og protein:

  • Gulerødssuppe med fisk er tilberedt på basis af en lys bouillon af filet med tilsætning af fintskårne rødder, gulerødder og løg. Kartofler giver det en mæthed. Serveret med fedtfattig creme creme.
  • Tyrkiet hakket kødboller blandet med æg og salt er stuvet med hakkede løg og gulerødder.
  • Fyldte squids er fyldt med kogt ris fyldt med fint hakket gulerødder, løg og paprika. Du kan lave mad i ovnen eller i en dobbeltkedel.
  • Kyllingterrin fremstilles ved at blande fileter, æg, mælk og 2 spiseskefulde havregryn i en blender. Skær den røde peber og bland med blandingen. Sæt i form, bestrøget med brødkrummer, bages i ovnen.
  • Pocherede æg koges i en pakke smurt med sennepolie. Du kan spise med ost og brød.

Menuen til at arbejde folk er ganske let at lave fra gryderetter, kødretter og puddinger, kefir og salater. At overholde regimet bliver nødt til at arme sig med bakker, men sundhed er dyrere end dovenskab.

Det vigtigste plus af det terapeutiske kost nummer 5 er, at det lærer ordentlig ernæring. Vanen med at undgå fattige og stegte, varme og syltede hjælper med at undgå forværringer af cholecystit og pancreatitis.

Kost Tabel 5: Hvad kan og kan ikke, menuen for ugen og måneden

"Tabel nr. 5" - den såkaldte milde terapeutiske diæt, der hovedsagelig har til formål at helbrede og genoprette patienten efter operationen og også er indiceret for patienter med lever, galdeblære og galdeveje.

Dens udvikler, Dr. Manuel Isaakovich Pevzner, har skabt et helt system af forskellige kostvaner med en individuel tilgang til hver patient afhængigt af hans sygdom og hot spots.

Denne tabel begrænser patienter i fedtholdige produkter fremstillet ved stegning og indeholder store mængder kolesterol.

Men rig på grøntsager og frugter, giver den helt kroppen med alle de nødvendige stoffer og kalorier. Læs mere om, hvad elsystemet er Tabel 5, og hvad der kan og ikke kan bruges under det - læs nedenfor.

Indikationer for kost

Husk, at diætet "tabel 5" ikke foreskrives under sygdommens forværring, og bruges til forsigtig behandling og genopretning af leversystemet og galdesystemet i kroppen.

Mest foreskrevet af læger i følgende tilfælde:

  • Med cholecystitis, både kronisk og til nyttiggørelse;
  • Ved kronisk hepatitis uden fokal eksacerbationer og under genopretningsperioden;
  • Med galdesten;
  • Med levercirrhose og manglende funktion.

Funktioner kost og ernæring bord nummer 5

En sådan kost eliminerer fuldstændigt brugen af ​​kolde retter, hvor forarbejdning og fordøjelse tager meget mere kropsressourcer end varme eller varme retter.

Fødevarer, der indeholder purin, kolesterol, oxalsyre, ekstrakter og æteriske olier, skal også forlade kosten, indtil de er fuldstændigt helbredt. Mere flydende, frugt og fiber, mindre salt og marinader.

Brug ikke disse fødevarer, der kan forstyrre tarmene og forårsage oppustethed.

Damp, kog eller bage. Om morgenen på tom mave anbefales det at drikke et glas varmt vand. 5 måltider om dagen, portioner er omtrent det samme.

Hvad kan og kan ikke under en diæt?

Listen over produkter tilladt og forbudt i udnævnelsen af ​​denne kost er ret bred. Kost 5 indeholder en tilstrækkelig mængde kulhydrater og proteiner, som giver dig mulighed for at forblive fuld, mens du letter belastningen på leveren og galdevejen. Tabellen over produkter er præsenteret nedenfor:

Tilladte drikkevarer

  • Du kan: svag te uden sukker, du kan med citron og sødemiddel, bouillon hofter og kamille, salte og ikke sure sure kompotter, juice og frugt drikkevarer, fortyndet med vand, gelé og gelé;
  • Du kan ikke: kaffe (selv svag), cikorie, kakao, varm chokolade, karcade og mælkevalle, grøn te og ufortyndet juice, kolde drikke og vand med gasser. Alkohol, selv svag, er helt udelukket.

Frugter og bær

  • Du kan: modne sure sure æbler, rå og bagt, bær og frugt fra compotes, 1 banan om dagen, modne granatæbler, vandmelon og cantaloupe i begrænsede mængder (2 hopper om dagen), tørrede svesker, tørrede abrikoser og papaya;
  • Det er umuligt: ​​All sur og udtalt sødme er frugter og bær, såsom hindbær, viburnum, tranebær, persimmon, druer, lingonbær, datoer. Alle citrusfrugter: mandariner, appelsiner, grapefrugter, samt kiwi, druer og datoer.

Grøntsager i kosten

  • Du kan: kartofler, gulerødder, Peking og blomkål, courgette, græskar og rødbeder. Salater, tomater og paprika i små mængder, agurker og avocadoer, tang og grønne bønner, broccoli og selleri. Dampede grøntsager indeholder flere vitaminer og absorberes bedre;
  • Du kan ikke: varm hvidløg, peber, bitterløg, radiser og radiser, asparges, svampe og sorrel, grønne løg. Alle konserveringsmidler og pickles er udelukket, urter kan kun bruges til at dekorere retter (persille, dill, cikorie, spinat, arugula), tomatpasta. Hvidkål i det mindste tilladte beløb, men ikke rå.

Supper ved kostbordet 5

Soup er grundlaget for den daglige menu, derfor er det nødvendigt at overholde disse anbefalinger for ikke at forværre den behandling, der er ordineret af den medicinske praksis.

  • Du kan: vegetariske vegetariske supper, mashed i fløde suppe, frugtsupper, mejeriprodukter med pasta, borscht, kål suppe, ærtsuppe med et minimum af belgfrugter, rødbeder suppe;
  • Du kan ikke: supper, der er baseret på kød, svamp eller fisk bouillon. Spinat og sorrel er dog også udelukket, ligesom enhver okroshka.

Kød og fisk retter

  • Du kan: magert kød (oksekød, kalvekød, kaninkød), kylling og kalkun uden hud, mælkepølser, frisk fisk og mager fisk er ikke mere end tre måltider om ugen, samt dumplings i begrænsede mængder;
  • Det er umuligt: ​​alle pølser og kød (fisk) konserves, krabbekød (eller pinde), røget og saltet fisk, kaviar i enhver form (saltet eller stegt), olieagtig fisk, oksekødstunge, lever og nyrer.

Kashi i menuen

  • Du kan: semolina, havregryn, ris, hirse og boghvede grød, kogt i vand med tilsætning af en lille mængde mælk, pilaf med tørrede frugter, müsli (uden kemiske tilsætningsstoffer), gryder af korn og hørfrø
  • Du kan ikke: linser og alle bælgplanter, hårde korn er begrænset til et minimum (majs, perlebyg, byg).

Anbefalinger til kost nummer 5 for børn forbliver de samme, men for at forbyde et barn med et sødt mineralvand, kan bagværk og slik være meget vanskeligt for forældre.

Imidlertid skal anbefalingerne fra den behandlende læge følges på enhver alder. Sundhed skal beskyttes og styrkes fra tidlig barndom.

Video om emnet for artiklen:

Ugentlige menuer og nyttige tips

Mange mennesker tror, ​​at en ordentlig kost hjælper ikke kun vægttab, men også for sundhed. I dag overvejer vi det medicinske ernæringssystem nummer 5, som du kan helbrede galdevejen og leveren. Det er naturligvis usandsynligt, at det vil være muligt at helbrede disse sygdomme fuldstændigt ved diæt alene, men det er helt muligt at fjerne udviklingen.

Artiklen giver interessante billeder og menuer for ugen.

For at forstå hvilke sygdomme denne kost vil hjælpe med at kæmpe, oplister vi dem:

  1. Gallsten sygdom;
  2. kronisk eller akut hepatitis samt cholecystitis;
  3. forstyrrelse af leveren.

Hvor meget skal du tage næringsstoffer?

Denne mad kan opdeles i dage, uger og måneder.

Tag for eksempel en daglig kost:

Først skal du tage 90 gram fedt om dagen, og ikke mere end dette tal, og 30 procent af disse fedtstoffer skal være af vegetabilsk oprindelse; 80 g sukker bør være 400 gram. kulhydrater; 90 g proteiner, hvor 60% af vegetabilsk oprindelse; tage ikke mindre end en liter vand eller andre ikke-alkoholholdige drikkevarer; ca. 10 g salt; ikke mere end to tusind kcal bør være kalorieindhold.

Læs mere om ernæring på kostbordet 5

Menu 5 i tabellen foreskrives af en ernæringsekspert, for eksempel M.I. Pevzner. Med hjælp fra denne person er der opstået så mange som 15 programmer, der kan helbrede de forskellige sygdomme, der er beskrevet ovenfor. Hvert program har sit eget nummer og sin egen kost, der behandler den tilsvarende sygdom.

Når man bruger diæt nr. 5, klarer patienten at helbrede biliets arbejde, funktionaliteten af ​​leveren og adskillelsen af ​​galde.

Strengt følge reglerne

Hvis du også vælger at bruge menu 5 i bordet, skal du følge visse næringsregler. For at gøre dette skal du spise om dagen fem eller seks gange, men i små portioner, som vil være de samme i volumen, i 24 timer.

Derudover bør næringsplanen være den samme hver dag, ellers hvis reglerne ikke følges, vil kosten mislykkes, og sundheden kan forringes med det samme. Der er et stort plus i disse regler - det er tilladt at spise både kolde og varme retter.

Selvom det er for varmt eller meget isagtigt proportioner. Fødevarer med grov fiber eller endog grov mad er forbudt i denne diæt, så prøv at male mad gennem passende anordninger.

Ud over kosten på en dag kan du anvende diæt nummer 5 om dagen, for eksempel en uge. Dernæst beskriver vi det, og hvis du ønsker at opretholde en diæt, skal du ikke vende dig væk fra det.

Brug forskellige informationskilder

Opskrifter til alle retter du kan finde på internettet og bruge dem i et par uger, eller rettere under hele kosten. Du kan også gentage denne ernæringsplan i hele kosten.

Kost til mænd

Selvfølgelig vil det være vanskeligt for nogle patienter, især single mænd, at lave sådanne retter hjemme, så hvis du har svært ved det, kan du nemt bestille en skål fra en restaurant eller kantine eller via en online butik. Heldigvis tillader moderne teknologier det.

Dit valg

Omtrentlig planlægning du allerede har set. Derudover kan du rådføre dig med din læge, en diætist, som enten foretager ændringer i tidsplanen, gør din egen eller bekræft vores.

Velsmagende kost tabel 5

For eksempel giver vi en menu mandag. Når du vågner op, lav havregryn. Bide et stykke rugbrød. Lidt senere, spis frisk pære. Ris med fiskekødboller er egnet til aftensmad og vaskes ned med compote.

Lidt længere mælk (ikke nødvendigvis fedt) med brødkrummer. Senere om aftenen vil en vinaigrette med et kogt æg passe godt ind i kosten. I slutningen af ​​et glas yoghurt. I princippet kan du selv justere din menu.

Eksperiment med retter, kombinerer grøntsager og frugter. Om sommeren skal du lave flere salater. Drikke compotes, grøn te, juice, kefir. Hvad du er mere tiltrukket af.

Kontakt læge

Foruden lægemidler ordinerer lægen forbudte og tilladte produkter, som du kan stole på på recept.

Retter med godkendte produkter hjælper med at genoprette hurtigere end når man tager medicin. Derudover giver denne behandling dig mulighed for at genoprette mave-tarmkanalen og eliminere smerter i maven.

Ud over forsvinden af ​​alle symptomer normaliseres vægten ved hjælp af en passende ernæring. Af den måde, når du bruger diæt nummer 5 forbedrer sundhed og føler en styrke af styrke.

Den, der en gang lider af leversygdomme, bør vide, at efter at have gennemgået hele behandlingsforløbet, bør du ikke bruge forbudte fødevarer.
Og så har medicinsk bord nummer 5 både fordele og ulemper.

Men du beslutter dig for at bruge en diæt i form af behandling eller ej.

Selvmedicinering kan være farligt for dit helbred.

Video anmeldelser og anmeldelser

Anbefalinger om ernæring №5

Denne diæt adskiller sig fra andre forskellige kostvaner, idet den er terapeutisk. Ved at tage mad på dette system er der en let blid virkning på kroppen i forskellige leversygdomme. En sådan diæt er også ordineret efter operationen i genopretningsperioden. Med ordentligt udvalgt kostmadbord 5 er det muligt at lindre sygdommen og forebygge sygdommens gentagelse.

Indikationer for en terapeutisk kost kaldet "5 Stol": akut og kronisk hepatitis, cholecystitis, cholelithiasis, leversygdom. Takket være denne diæt reduceres belastningen på mave-tarmkanalen, de overdrevne virkninger på mave og tarm er begrænset, og leveren begynder at fungere normalt.

Under kosten forbliver forbruget af kulhydrater og proteiner i det normale beløb, forbruget af fedt er begrænset. I den medicinske kost er fødevarer, der forårsager overdreven produktion af galde og fødevarer højt i kolesterol, udelukket. Når medicinsk ernæring anbefales at spise en masse fødevarer med fiber. Fiber hjælper fordøjelseskanalen arbejde, reducerer risikoen for forstoppelse og forgiftning af kroppen. Observerer kosten, du skal ofte og drikke meget væske, helst simpelt vand.

Beskrivelse af den femte tabel

Når kost nr. 5, skal du tælle kalorier og kontrollere den daglige kalorieindtagelse og kemiske forbindelser:

  • Fedtstoffer - ikke mere end 90 g, 1/3 af dem skal være vegetabilske fedtstoffer;
  • Kulhydrater - højst 400 g, deres sukker - højst 80 g
  • Proteiner - højst 90 g, 60% af dem skal være animalske proteiner.

Det anbefales at drikke rigeligt med væsker, mindst 2 liter om dagen. Dagligt saltindtag er tilladt op til 10 g. Det samlede antal kalorier pr. Dag skal variere fra 2.000 til 2.500 kcal.

For at gøre kosten mere effektiv, råder lægerne dig til at overholde følgende regler for at spise:

  • Fraktionelle måltider ofte 5-6 gange om dagen. Volumen af ​​portioner skal være lille og omtrent det samme volumen ved hvert måltid.
  • Dagligt behov for at overholde den samme ernæringsplan.
  • Kogt mad bør indtages varmt, det er forbudt at spise for kold og varm mad.
  • Stekt mad er forbudt, madlavning, bagning, dampning er tilladt under madlavning.
  • Boligtyper af kød og grøntsager med et højt fiberniveau anbefales at anvendes i en knust, lurvet form. Det er forbudt at spise grov mad.

Liste over produkter, når diæt på den femte bord

Når du slanger "5 bord", skal du vide hvad du kan og ikke kan spise fra mad. Til denne terapeutiske kost har ernæringseksperter udviklet en tabel med de tilladte og forbudte fødevarer, det letter patienterne at lave en daglig kost.

Følgende fødevarer er tilladt:

  • stivelsesholdige grøntsager, salat, avocado, paprika, agurk, selleri, broccoli;
  • alle former for korn, undtagen hirsegrød;
  • ris;
  • frugter: usyrlige æbler, granatæbler, bananer;
  • vandmelon, melon;
  • svesker, tørrede abrikoser;
  • vegetabilske supper kogt på 2. bouillon, mælkesupper, nudelsupper, rødbeder suppe;
  • magert kød uden sener: magert oksekød, kylling, kanin.
  • pilaf med kød, kålruller, kogte pølser;
  • magert fisk, skaldyr - blæksprutte og rejer;
  • fedtfattige mejeriprodukter (op til 5%);
  • bageriprodukter: tørret "gårsdagens" brød, kiks tørret kiks, bagt kager, kiks, klid, brød;
  • svagt brygget te med citron, bærjuice, frugtsaft, gelé, urtete; Juice fortyndes fortrinsvis med vand.

Det anbefales at inkludere en æggeblomme og hvidt (omelet eller kogt) i den daglige menu.

Sødt er undertiden tilladt i små mængder: marmelade, marshmallow, ethvert slik uden chokolade, mousse, gelé, slik, syltetøj og honning.

  • Aubergine, Radiser, Rækker, Asparges, Skallioner, Hvidløg, Hvidkål, Persille, Syrne, Spenat, Svampe;
  • bælgfrugter, byg og majskorn, linser;
  • næsten alle rå frugter og bær, citron;
  • nødder, ingefær;
  • kød, fisk, svampesuppe, grøntsuppe, okroshka;
  • fedtkød og fisk, lever, nyrer;
  • sushi, rød og sort kaviar, krabbepinde;
  • fede mejeriprodukter, saltede oste;
  • forskellige krydrede krydderier, mayonnaise, ketchup, saucer;
  • stærk sort te, grøn te, sort kaffe, kakao, alkohol, læskedrikke, kvass, ufortyndet juice;
  • chokolade, is;
  • frisk blødt brød, sort brød, fuldkornsbrød, stegte tærter, wienerbrøddeig, friske kager.

Det er nødvendigt at undgå konserves og marinade, krydrede retter. Forbudte stegte fødevarer. Det er nødvendigt at spise så ofte, at der ikke er følelse af sult.

Den femte kost kræver, at patienten overholder disciplinen og at være ansvarlig, når man vælger mad til den daglige kost. Men det er på korrekt overholdelse af den terapeutiske kost, at den fulde opsving af den syge afhænger.

Publikationer Om Leveren Diagnostik

Hvorfor kan bitterheden i munden efter fjernelse af galdeblæren forekomme?

Symptomer

Ofte efter operationen for at fjerne galdeblæren klager patienterne om bitterhed i munden. Disse følelser opstår ofte om morgenen efter at have spist fede fødevarer, krydrede retter.

Kost til kolelithiasis

Hepatitis

Akkumuleringen af ​​sten inde i galdeblæren såvel som i kanalerne kaldes gallsten sygdom (se billede). Det kan skyldes en forkert metabolisme i kroppen, tilstedeværelsen af ​​en forfader af en lignende sygdom, en stillesiddende livsstil hos patienten, hvilket fører til galstasis og dannelse af sten.

Hepatisk kolik

Symptomer

Hepatisk kolikangrebI en voksen er længden af ​​galdesystemet mere end to tusinde meter. Galde ophobes i leveren og i de intercellulære kanaler, gennem hvilke det kommer ind i kanalerne. Ved udgangen af ​​ovnen formes kanalerne - højre og venstre, cirka to centimeter lange.

"Halva" i slankende

Analyser

Det ser ud til, at sød og kost er uforenelige koncepter. Men der er stadig en østlig sødme, som du har råd til selv på en streng kost, og det er halva.Hvad er brugen af ​​halva?I halva indeholder en enorm mængde næringsstoffer: